Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Лора-а писал(а):

Запеканка не системная вышла у тебя, нам маку только до 12ч. можно и на 100грамм творога яйцо то уже и не положигь, его половинку на 200грамм можно, да и что за запеканка может выйти из 100грамм творога, он выпечиться и сколько его останеться тебе уже готовой нужно скушать грамм 250-300

спасибо,а рецепт системной не подскажите