Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Приветики всем !!!

Менюшка за завтра

Завтрак: (08:30), 2 или 3 бутера со слив.масом и икрой, 2 печеньки, сникерс, кофе с сливками.
Обед: (13:30), ленивые голубцы (проеверен рецепт) с активией=200 гр., из свеклы ( все еще доедаю)= 100гр
Ужин: (17:30), омлет в микроволновке (5яиц +5 ст.л молока+зеленушка)=300гр, зеленый чай.

И еще рецептик на проверку, свинина не жирная, одни куском, натирается специями любимыми и обмазывается со всех сторон толстым слоем горчицы, всю эту красоту в духовку. Горчица запекается и получается как корочка. Вот вопрос, если ободрать эту корочку (а она легко отдирается) можно-ли такое мяско на ужин?