Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Татьяна М. писал(а):

ужин 17.30:....не знаю ещё точно, но как придумаю, напишу.

ужин 17.45: творог 200гр, половина длинного огурца, 2 помидоры

Korolewa99 писал(а):

Лорик, а почему? ее не едим

"поженились" мясо и горчица, пропиталась же всё равно, не обманывай сама себя!!!

меню воскресное
завтрак (думаю в 9.00): 2 куска домашней пиццы (сегодня всей семьёй делали, они ели ), кофе, бутерброд с колбасой и сыром, что-то сладкое до 100 грамм.

обед 13.30: жульен http://forum.say7.info/topic38662.html , тушённая капуста- фарш тушу с морковкой и луком без масла (может 1ч.лож. и положу ), добавляю капусту свежую и до готовности. Гарнира, скорей всего, не будет , т.к. капусту тушу с фаршем 1:1

ужин 17.30: творог с овощами
вес не пишу, т.к. не знаю что к чему, особенно в обед, отпишусь завтра.