Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

СтройнЯга писал(а):

Какой ты программой считаешь км?

у меня датчик сердечного ритма wahoo, подсоединяется через блютуз к айфону, а в айфоне приложение wahoo, а шаги можно тоже через wahoo, но мне лень все время нагрудный датчик носить, поэтому считаю программой Шагомер, обе эти программы расстояния по GPS определяют. Да в принципе у меня уже весь лес вдоль и поперек измерен. Знаю с точностью до 30 метров откуда-куда сколько

Наталья, Елена, спасибо, буду искать свой путь по сохранению веса, мне скорее придется сильно системы придерживаться, организм не дает расслабляться, набирает все мигом.

Натюрель писал(а):

да и обычную еду готовила и готовлю уже в основном системными способами, не жареное, не жирное...ну вот как-то так...

lда сама уже такая, тут утром хотела рыбки пожарить в панировке и на масле, как полагается - рука не поднялась. в результате брызнула масла из пульверизатора и рыбку кинула))) не могу на масле готовить вообще. Клиника однако
а то, что на системе месяц, то масло вообще после 12 никогда не использую, даже чайную ложку.

КоЛеночка писал(а):

Например, в Турции на олинклюзиве на ужин я наедалась грильным мясом и рыбой.... Не снимала кожу.... Ну и понятно, что там было масло...

если приходится поздно ужинать в ресторане, то заказываю только что-нибудь гриль. Ну или овощи на пару, но это не всегда бывает.