Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

привет
Триана, поздравляю с достижением желаемого. Пусть вес держится в норме и не ползет вверх.
Я б при поддержке очень аккуратно вводила продукты, которые раньше в обед не ела, чтоб сразу организм не удивился сильно и не начал запасать.
Хммм, єто я уже мечтаю-планирую, как сама буду на поддержке.
На завтрак так сытно пошла картошечка с ребрами, что сладкого много не влезло Вообщем, завтрак вместо 350г, где-то 310г получился.

Татьяна М. писал(а):

девочки, 590 грамм на обед вот это я жрать.....

главное, худеть при таком а капуста с мясом, как по мне, не очень сытная, я бы такого тоже могла много очень скушать.