Живем и худеем по системе «Минус 60»

Вопрос. Вот на обед написано можно только свежевыжатый сок, а на ужин вообще нельзя. А фрукты можно. А если сок 100% из концентрата? Там в составе: концентрат сока, вода. Как думаете?