Диета Дюкан. Часть 4

Ируня-Руня писал(а):

Оль ты не забудь что переходишь с другой диеты, т.е организм может с неохотой отдавать. И прости если я что то не поняла ты вроде кормяжка зачем тебе атака то? кормяжки сразу с закрепа начинают

Ну это понятно что вес будет медленно уходить я к этому готова, а на счет кормления я писала, что уже практически не кормлю только когда спать укладываю.

Меню на завтра:
з. Омлет с ветчиной (ячйца+молоко 1,5+ветчина) и рулет творожный (очень вкусно получилось мне понравилось ,только сфотать не смогла зарядка села) кофе с молоком
о. доем курицу в горчице и салат с ужина ,если отстранится рулет поем
у. http://forum.say7.info/topic14697.html
Для перекуса испеку хлебушекhttp://forum.say7.info/topic68771.html с ветчиной и сыром и кефирчик обезжиренный