Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Менюшка на завтра:
7.00 овсянка на воде, бутер с печеночным паштетом, 2 печенюшки
13.00 греча, кусок отварн.индейки, соленый огурчик
17.00 отварн.индейка
Размер пп 300-350 гр.

Девочки, подскажите, пожалуйста... Вчера в обед накосячила, поела салат с майонезом и копч.колбасой. Естественно организм уже отвык от такого и возмущен.Так тяжело... Может мне менюшку пересмотреть? Мясо убрать, овощей добавить...