Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Redo4ka, я б на завтрак овсяночки поела - она хороша для желудка. А так ... и так ведь меню достаточно легкое, мясо, может, просто без перца и отварное? Рис тяжеловат, грибы тоже.
Завтра ем:
з 8:00: ребра барбекю с рисом - 200г, сладости 150г
о 13:00: 2 тефтели с соусом из брокколи 200г, фальшивый рис 100г, яблоко
у 17:00: творог 250г, 5 черносливен, йогурт 3 ст.л., кефир жиросжигающий