Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

а что за наказания - расскажите?
вот заметила, если я сладкого утром много разного по чуть-чуть наберу- то наедаюсь лучше,чем если что-то одно (кекс, например) но того же веса. Видимо, в голове работает - что разное всякое - значит много мне понравилось, буду стараться так продолжать. Вот сегодня и вафельки, и халва, и кекс коричный, и печенька - а в сумме всего 150г получилось.