Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

elleni писал(а):

если я сладкого утром много разного по чуть-чуть наберу- то наедаюсь лучше,чем если что-то одно

И у меня так же! К тому же всего по чуть-чуть попробуешь и в течение дня не хочется.

Всем привет!
Менюшка на сегодня:
7.50-кофе,творожная масса(100),манник(150-последний кусок доела ),халва(50),всего по чуть-чуть-вафелька,печенька(100),полосочка шоколадки(грамм 15).
12.15-12.30-гречка и куриные рулетики с черносливом под сыром(300),салат из огурца и пекинки(100),киви
17.15-творог(300),ряженка(50),сист.варенье(100)

Всем отвесов!