От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Всем привет!
Я кажется, отошла от своего загона: ремонт + ДН сынули.
Шторы нитки на кухне смотрятся супер. Не знаю, конечно, на сколько они практичны - но мне пока очень нра...
Из новинок - у меня появилась гантель на 5 кг + гриф 2,5 кг (блины можно накручивать по мере необходимости). Хотя, мне и этот вес чувствуется.
В плане питания - ни в чем себе не отказывала.
Пятница все покажет)))

razvivaika писал(а):

У меня там дочь участвовала,в рыбах

photo2011 писал(а):

Девушки, а с кофе правда кг набираются??

Нет.
Пустой кофе без сахара - это 2 кал. на 100 гр.

ЛЛолик писал(а):

Alena писал(а): Танюш, кефир слабит только свежий, если ему пара дней, он крепит. Честно сказать, я это недавно узнала и была удивлена. оказывается, свежий кефир и постоявший имеют совершенно разные свойства...

Теперь и я буду знать. Всегда думала - что кефир он и в Африке кефир.

photo2011 писал(а):

Таня, а рост какой ???

Там наши начальные данные.
http://norma-ideal.jimdo.com/
Присоединяйся

photo2011 писал(а):

+добавки: сухое молоко, сахар.

Вопрос, а сколько кофе ты пьешь?
Если пару чашек в день - то и эти добавки не сделают основной погоды.