Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

привет
завтра утром дела, не знаю- во сколько именно смогу покушать
з (возможно в 9-9.30): рис с сосиской, огурец - 200г, сладкое - 150г
о 13.00: фальшивый рис 100г, тефтели в соусе брокколи 200г, 1 яблоко
у 17.00: отварной омлет из 4-х яиц и 4 ст.л. молока