Живем и худеем по системе «Минус 60»

Любительниц@ писал(а):

а разве нельзя 3 часа между приемами пищи? я где-то тут так и читала ,что 3-4 часа, жаль,что сейчас не смогу найти кто именно это писал

все верно, но если позавтракать в 12 , да еще и вредностями, мне кажется обедать совсем не захочется к нужному времени

Любительниц@ писал(а):

ы наверное на работу встаешь в это время

я не работаю Ложусь рано и встаю соответственно.. раньше просто с мужем вставала в 7 по будильнику и ложилась дальше, а сейчас без будильника в 6 просыпаюсь