Живем и худеем по системе «Минус 60»

В каком то журнале читала, что нельзя на весы смотреть каждый день и ждать какой то равномерной тенденции снижения веса, просто надо вставать на весы каждые 5-7 дней, как вы думаете? Я бы не смогла сдержаться неделю...

Lapulka писал(а):

Сегодня у меня тоже минус 700гр от вчерашнего! Ну неправильный у меня вес по пятницам!

Господи !!!!! Я у мамы в гостях, а она такую классную пиццу приготовила, ...сижу и мучаюсь, хоть бы до утра кусочек оставили

Девочки а в Одноклассниках в какой группе общаетесь? Не могу найти

Да мы в общем-то в одноклассниках не общаемся, мы здесь общаемся

Хорошо а то боялась что-то пропустить

Monique писал(а):

у моей мамы книга есть, там все так и написано... а щас не знаю

действительно,ужасно

Monique писал(а):

по4ему сама сабой? а я 4то не в с4ет?

Моника ( можно сокращенно Монечка) а я подумала,что ты тоже ушла ТЫ,конечно,в счёт

Lapulka писал(а):

Не вес, а рост в сантиметрах.

очепЯтку сделала

Lapulka писал(а):

Девы сегодня случилось страшное! Я проспала завтрак!

как раз я хотела по этому поводу сказать,что Система Миринмановой подходит только для "жаворонков" !!! Иначе "совы" вечно бы оставались без завтрака,а следовательно и без своих любимых вкусняшек.

Lapulka писал(а):

проснулась в 12.08

ну может я не права...но что значит 8 минут? поела бы что-нибудь..а часика в 3 слегка пообедала бы лучше...

Любительниц@ писал(а):

ну может я не права...но что значит 8 минут? поела бы что-нибудь..а часика в 3 слегка пообедала бы лучше... unknown

Ну я бы тоже не стала кушать...
Все-таки получились бы слишком короткие промежутки между приемами пищи, если их устроить 3.... Мне в этом плане повезло, я сама просыпаюсь в 6-7

Monique писал(а):

просто надо вставать на весы каждые 5-7 дней, как вы думаете?

скорее всего это правильный подход.

Monique писал(а):

сижу и мучаюсь, хоть бы до утра кусочек оставили

ох! ну ты сама кусочек себе убери в сторонку Я тоже вон напекла пирожков своим, вроде так-то не хочу кушать их,а вот запах маненько дразнит НО"врагу не сдаётся наш гордый варяг"

Monique писал(а):

в Одноклассниках в какой группе общаетесь? Не могу найти

у меня подружка там сидела в группе "система минус 60" . Но я туда именно почему-то не пошла, что-то мне больше здесь нарвится

Nanika писал(а):

получились бы слишком короткие промежутки между приемами пищи,

а разве нельзя 3 часа между приемами пищи? я где-то тут так и читала ,что 3-4 часа, жаль,что сейчас не смогу найти кто именно это писал Тут пару часиков не посидишь,уже столько наболтано

Nanika писал(а):

я сама просыпаюсь в 6-7

ты наверное на работу встаешь в это время,поэтому уже и в выходные автоматически организм срабатывает
Я тоже встаю рано так что проблем с пропуском завтраков не будет я думаю

Девочки, всем приветик!!!

Каринэ писал(а):

можно ли мазать мумиёжным кремом морщины у глаз

Каринэ, кожа вокруг глаз очень нежная, поэтому любой крем или лосьон для тела с мумиё не подойдут, всё-таки нужен специальный крем или гель для век и в нём попробовать расстворить мумиё и поэкспериментировать, если не боитесь, всё-таки глаза. Только так можно узнать какоё будет результат.

Monique писал(а):

отли4ный специалист, он мне запретил пользоватся питательными кремами для лица

Мне кажется, что всё индивидуально и коже необходим уход.

Я уже, теперь до утра бы дожить

Любительниц@ писал(а):

ох! ну ты сама кусочек себе убери в сторонку

Любительниц@ писал(а):

меня подружка там сидела в группе "система минус 60

Я же думала что там те же люди... мне тоже здесь комфортно

Таначка писал(а):

Девченки, а Нинульки-то второй день нет . Тяжело ей дались 2 дня рождения, наверно и до компа не доходит, переживает по поводу привеса. Нинуль, мы с тобой! Мы тебя не потеряли

спасибо Танечка что не забыли и Аидочка тут вспоминала я действительно "потерялась" из-за привеса- я в трансе- совсем слетела с катушек от расстройства на душе так мерзко буду бороться с плохим настроем пойду читать всё что вы написали- буду улыбаться( это я точно знаю)
новеньким девочкам всем привет и добро пожаловать!!! удачи вам и успехов

Любительниц@ писал(а):

а разве нельзя 3 часа между приемами пищи? я где-то тут так и читала ,что 3-4 часа, жаль,что сейчас не смогу найти кто именно это писал

все верно, но если позавтракать в 12 , да еще и вредностями, мне кажется обедать совсем не захочется к нужному времени

Любительниц@ писал(а):

ы наверное на работу встаешь в это время

я не работаю Ложусь рано и встаю соответственно.. раньше просто с мужем вставала в 7 по будильнику и ложилась дальше, а сейчас без будильника в 6 просыпаюсь

Monique писал(а):

Я же думала что там те же люди... мне тоже здесь комфортно girl_in_love

люди там други, как и на Катином форуме... везде строгие запреты, общение как по команде и на разрешенные темы, а ну тут болтай-не хочу Не паришь, по теме ли ты пишешь!

ninaka писал(а):

я действительно "потерялась" из-за привеса- я в трансе- совсем слетела с катушек от расстройства wacko1

А с чем привес связан??? Нарушала что ли?

Девочки, добрый день.

ninaka писал(а):

я действительно "потерялась" из-за привеса- я в трансе- совсем слетела с катушек от расстройства на душе так мерзко буду бороться с плохим настроем

Ниночка, даже не смей расстраиваться, вот увидишь - будет отвесик.

ninaka писал(а):

"потерялась" из-за привеса-

Нинуля, ну не надо, не всё так страшно, многие через это прошли, это же временно, и за +++, следуют большие --------

Nanika писал(а):

А с чем привес связан??? Нарушала что ли?

да Настя нарушала не то слово

escada писал(а):

Ниночка, даже не смей расстраиваться, вот увидишь - будет отвесик.

спасибо Еленка уже вериться с трудом

Galchonok.P писал(а):

многие через это прошли, это же временно, и за +++, следуют большие --------

а у меня нет.. у меня после +++ только сила воли теряется

ninaka писал(а):

- я в трансе- совсем слетела с катушек от расстройства

руки не опускаем,а живём по системе дальше бывает всякое,на то оан и жизнь!!! Да и за компанию посидеть иногда хочется, чего уж там говорить-то??

ninaka писал(а):

новеньким девочкам

спасибки!

Nanika писал(а):

если позавтракать в 12 , да еще и вредностями, мне кажется обедать совсем не захочется к нужному времени

да, обычно так и бывает , думаешь 3 часа - приличный промежуток, а пролетает со скоростью света.

Nanika писал(а):

везде строгие запреты, общение как по команде

НАсть, и не говори, будто мы роботы,иногда отвлечься тоже хочется

ninaka писал(а):

уже вериться с трудом

Ниночка, это просто день рожденья, просто временный!!!! привесик.

ninaka писал(а):

да Настя Embarassed нарушала не то слово wacko1

Ну больше наверное не будешь?
Не расстраивайся!!! ъБолтай с нами почаще, говорят, от этого худеется быстрее!

escada писал(а):

Ниночка, это просто день рожденья, просто временный!!!! привесик.

Nanika писал(а):

Не расстраивайся!!! ъБолтай с нами почаще, говорят, от этого худеется быстрее!

спасибо девчонки

Nanika писал(а):

Ну больше наверное не будешь?

даж не знаю Настя говорю ж сила воли меня покинула

Девочки, ну вот вы скинули по 6-7-8-9 и т.д. килограмм...какие у вас ощущения?? Кому из близких и родных рассказаали о том,что живёте по системе? Какая у них реакция? Меняется ли ваш имиджж с потерей веса?
Так интересно узнать.
Кстати, насчёт здоровья. Может кто-то страдал повышенным давлением до системы? а сейчас как с этим делом? И вообще может у кого какие-то плюсы от системы в плане здоровья есть?
ОЙ,столько вопросов задала.

Любительниц@ писал(а):

евочки, ну вот вы скинули по 6-7-8-9 и т.д. килограмм...какие у вас ощущения?? Wink Кому из близких и родных рассказаали о том,что живёте по системе? Какая у них реакция? Меняется ли ваш имиджж с потерей веса? Wink Так интересно узнать. Embarassed

Можно я поделюсь?
Ожирения конечно у меня не было, и даже близко не было, было просто не комфортно в том весе...
Ощущения самые что ни на есть приятные, легкость некоторая появилась...
Рассказала мужу и 2 подружкам, да и то без подробностей...
Особой поддержки не получила.. Точнее не получила никакой особо реакции, муж вообще не хотел чтоб я худела! Хотя подруги замечают, что я худеют и потихоньку завидуют, но советов не просят
Имидж меняется: можно позволить себе вещи, которые раньше смотрелись бы плохо.. Я например купила себе зауженные книзу джинсы и довольна!
На здоровье никак не отразилось

Nanika писал(а):

Можно я поделюсь?

я как раз этого и ждала !!

Nanika писал(а):

Рассказала мужу и 2 подружкам, да и то без подробностей... Особой поддержки не получила..

мне кажется ,что все трое подумали,что это очередная диета.

Nanika писал(а):

подруги замечают, что я худеют и потихоньку завидуют, но советов не просят

гордость мешает,видимо .

Nanika писал(а):

можно позволить себе вещи, которые раньше смотрелись бы плохо.

Вот это вообще здорово!!! Стимул обалденный!

Nanika писал(а):

На здоровье никак не отразилось

главное,что хуже не стало да ведь?