Салат с брокколи,семгой и авокадо

Сообщение Автор
Салат с брокколи,семгой и авокадо
24 Апр 2015 13:34

Распечатать сообщение
Салат с брокколи,семгой и авокадо

Фото


Фото



Фото


количество ингредиентов берем на свое усмотрение

на две порции

брокколи-1 шт(небольшая)
семга-2 стейка
яица перепелиные-8-10 шт
помидоры черри-7-8 штук
листья салата
красный лук
авокадо-1 шт
морковь-1 шт
апельсин-1 шт

Фото


для заправки
половина апельсинового сока
оливковое масло
зарнистая горчица
соль,черный перец
взбить

Фото


брокколи отварить
выдавить сок из половины апельсина
полить семгу,посолить и поперчить
оставить минут на 10

Фото


поджарить на сковороде в небольшом количестве масла

Фото


после остывания,разломать на кусочки
морковь натереть
лук нарезать полукольцами
авокадо почистить,порезать и полить лимонным соком
яйца сварить и разрезать пополам,помидоры тоже пополам
в тарелку уложить салатные листья,овощи и рыбу
полить заправкой

Фото


Фото
nata69

Наташа


Краснодар-Португалия-Испания

nata69Мои рецепты
 
24 Апр 2015 13:41

Распечатать сообщение
Шикарно! Для меня это полноценный обед. Приготовлено именно так, как я люблю! Обязательно буду делать! Наталья, Вам - огромное спасибо Rose give_heart give_heart good2
anken

Анна


Екатеринбург

ankenМои рецепты
 
24 Апр 2015 13:55

Распечатать сообщение
anken писал(а):
Шикарно! Для меня это полноценный обед. Приготовлено именно так, как я люблю! Обязательно буду делать! Наталья, Вам - огромное спасибо Rose give_heart give_heart good2

Анна,готовь на здроовье
для меня это тоже полноценный обед,но готовила себе на ужин good2 nyam2
буду рада,если салат не разочарует Yahoo!
спасибо за оценку Romashki girl_in_love
nata69

Наташа


Краснодар-Португалия-Испания

nata69Мои рецепты
 
24 Апр 2015 16:32

Распечатать сообщение
Все мои любимые продукты в одном блюде! Спасибо за рецепт! good good2 nyam2
Tasynja

Таня


Гамбург

TasynjaМои рецепты
 
24 Апр 2015 17:05

Распечатать сообщение
nata69 писал(а):
Салат с брокколи,семгой и авокадо

Наточка, спасибо за чудный рецепт! Рыбка с овощами- то, что надо ! Особенно вечерком подкрепиться не помешает nyam2
photo2011

Natalie




photo2011Мои рецепты
 
24 Апр 2015 17:18

Распечатать сообщение
Tasynja писал(а):
Все мои любимые продукты в одном блюде! Спасибо за рецепт! good good2 nyam2

тогда стоит приготовить girl_haha Yahoo!
Таня,спасибо,что оценила рецепт Romashki Wink
nata69

Наташа


Краснодар-Португалия-Испания

nata69Мои рецепты
 
24 Апр 2015 17:20

Распечатать сообщение
photo2011 писал(а):
Наточка, спасибо за чудный рецепт! Рыбка с овощами- то, что надо ! Особенно вечерком подкрепиться не помешает nyam2


да,Натуль,согласна! Drinks or Beer
вкусный и сытный был ужин, nyam2 good2 даже сытнее,чем требовалось girl_haha
спасибо и тебе,что заглянула Romashki girl_in_love
nata69

Наташа


Краснодар-Португалия-Испания

nata69Мои рецепты
 
24 Апр 2015 17:22

Распечатать сообщение
nata69 писал(а):
даже сытнее,чем требовалось

обязательно попробую Wink Drinks or Beer
photo2011

Natalie




photo2011Мои рецепты
 
24 Апр 2015 17:24

Распечатать сообщение
Очень вкусный и апетитный салат!!!
Ляночка08

Светлана

42 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
24 Апр 2015 17:24

Распечатать сообщение
photo2011 писал(а):
обязательно попробую Wink Drinks or Beer


главное брокколи не переварить,иначе не вкусно будет
мне нравится,когда она чуточку похрустывает
nata69

Наташа


Краснодар-Португалия-Испания

nata69Мои рецепты
 
24 Апр 2015 17:39

Распечатать сообщение
nata69 писал(а):
главное брокколи не переварить,иначе не вкусно будет
мне нравится,когда она чуточку похрустывает

предполагаю, что минут 10 или 15 хватит варить ее?
photo2011

Natalie




photo2011Мои рецепты
 
24 Апр 2015 18:10

Распечатать сообщение
Очень красивый салат, Наташа! good2 Только апельсин мне придется заменить лимоном, т.к на апельсины и мандарины у меня аллергия.
nata69 писал(а):
главное брокколи не переварить

Согласна!
Сантима

Антонина


Омск

СантимаМои рецепты
 
24 Апр 2015 22:58

Распечатать сообщение
photo2011 писал(а):
предполагаю, что минут 10 или 15 хватит варить ее?


я варю после закипания не больше 5 минут
если больше,она будет слишком мягкой и не вкусной
использую только свежую(не люблю мороженные овощи)
но говорят мороженную нужно варить в два раза дольше свежей
nata69

Наташа


Краснодар-Португалия-Испания

nata69Мои рецепты
 
24 Апр 2015 23:01

Распечатать сообщение
Сантима писал(а):
Очень красивый салат, Наташа! good2 Только апельсин мне придется заменить лимоном, т.к на апельсины и мандарины у меня аллергия.Согласна!


Тонечка,спасибо за вимание Romashki girl_in_love
я,кстати,хотела дописать в рецепте,что апельсин можно заменить лимоном Wink
так что без проблем! Wink
nata69

Наташа


Краснодар-Португалия-Испания

nata69Мои рецепты
 
24 Апр 2015 23:03

Распечатать сообщение
Ляночка08 писал(а):
Очень вкусный и апетитный салат!!!

Светик,пишу,пишу,а твое сообщение просмотрела Embarassed Embarassed girl_haha
спасибо,что заглянула! Romashki girl_in_love
nata69

Наташа


Краснодар-Португалия-Испания

nata69Мои рецепты
 
24 Апр 2015 23:14

Распечатать сообщение
Наточка !!! girl_in_love
Какие краски girl_claping Какое сочетание продуктов nyam2 Всё мною очень любимо give_heart
Забираю, спасибо Rose
LeDi WaDa

Валерия

49 лет
-Москва-Ливан-

LeDi WaDaМои рецепты
 
24 Апр 2015 23:23

Распечатать сообщение
Ой, Наташ, как он мне напомнил твой другой салатик, кооторый нам крепко полюбился, только там у тебя без брокколи и рыбка слабосоленая, это я все с паровой делала nyam2 Wink уверена, что брокколи тут очень к месту good
Спасибо, при случае попробую и так приготовить!!! friends Romashki Romashki Romashki
MN2012

Наталия


Minsk

MN2012Мои рецепты
 
24 Апр 2015 23:25

Распечатать сообщение
nata69 писал(а):
я варю после закипания не больше 5 минут

Я вообще никогда не варю брокколи для салатов , просто заливаю ее кипятком на 3-5 минут;

Отличный салатик , Натуль. И для ужина , и для обеда подойдет good2
Спасибо! Romashki girl_in_love give_heart
~Iren~

Ирина




~Iren~Мои рецепты
 
25 Апр 2015 2:04

Распечатать сообщение
LeDi WaDa писал(а):
Наточка !!! girl_in_love
Какие краски girl_claping Какое сочетание продуктов nyam2 Всё мною очень любимо give_heart
Забираю, спасибо Rose

Лерусик,забирай на здроовье Yahoo! Drinks or Beer
спасибо за проявленный интерес и оценку Romashki girl_in_love
nata69

Наташа


Краснодар-Португалия-Испания

nata69Мои рецепты
 
25 Апр 2015 2:39

Распечатать сообщение
MN2012 писал(а):
Ой, Наташ, как он мне напомнил твой другой салатик, кооторый нам крепко полюбился, только там у тебя без брокколи и рыбка слабосоленая, это я все с паровой делала nyam2 Wink уверена, что брокколи тут очень к месту good
Спасибо, при случае попробую и так приготовить!!! friends Romashki Romashki Romashki

Натуля,будет желание-готовь на здоровье Wink
салат в нашем вкусе Yahoo! girl_haha
спасибо и тебе за отзыв Romashki girl_in_love
nata69

Наташа


Краснодар-Португалия-Испания

nata69Мои рецепты
 
25 Апр 2015 2:43

Распечатать сообщение
Iren73 писал(а):
Я вообще никогда не варю брокколи для салатов , просто заливаю ее кипятком на 3-5 минут;

Отличный салатик , Натуль. И для ужина , и для обеда подойдет good2
Спасибо! Romashki girl_in_love give_heart


интересно,Ириш,и я так попробую good2 Romashki
тоже любишь тверденькую? friends
я чаще брокколи на пару варю, быстро получается
спасибо,что оценила салат Romashki girl_in_love
nata69

Наташа


Краснодар-Португалия-Испания

nata69Мои рецепты
 
25 Апр 2015 11:46

Распечатать сообщение
nata69 писал(а):
тоже любишь тверденькую?

Ага. Именно для салатов.
Для основных блюд брокколи я тоже варю на пару до состояния "аль дэнте" friends good2
~Iren~

Ирина




~Iren~Мои рецепты
 
25 Апр 2015 15:56

Распечатать сообщение
Iren73 писал(а):
Ага. Именно для салатов.
Для основных блюд брокколи я тоже варю на пару до состояния "аль дэнте" friends good2

good2 friends
nata69

Наташа


Краснодар-Португалия-Испания

nata69Мои рецепты
 
26 Апр 2015 20:40

Распечатать сообщение
Натуся салатик сказочный nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 nyam2
продукты самые любимые
как раз рыбка в морозилке лежит на днях купила целую семгу мне ее почистили и порезали
сгоняю за броколи и сделаю обязательно
и заправочка классная
и рыбку никогда апельсиновым соком не мариновала
aleksandra67

aleksandra




aleksandra67Мои рецепты
 
26 Апр 2015 21:14

Распечатать сообщение
aleksandra67 писал(а):
Натуся салатик сказочный nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 nyam2
продукты самые любимые
как раз рыбка в морозилке лежит на днях купила целую семгу мне ее почистили и порезали
сгоняю за броколи и сделаю обязательно
и заправочка классная
и рыбку никогда апельсиновым соком не мариновала

рыбу можно лимонным полить,если настораживает апельсиновый Wink
пробуй на здоровье!
Саш,спасибо,что оценила салат Romashki girl_in_love
nata69

Наташа


Краснодар-Португалия-Испания

nata69Мои рецепты
Страница 1 из 3

Наверх
| Кулинарные рецепты | Женские форумы |