Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

СтройнЯга писал(а):

чего с собой системного можно взять на весь день?

вариантов куча: запечь мясо-курицу в духовке, замутить тефтельки в духовке, отварить яйца, свежие овощи...

всем здрасти! уже не помню, здоровалась ли...
сегодня хочу на ужин запeканку- 4 яйца+2 ст.лож. молока.
что-то мне творог надоел... а мяса не хочу...