Рецепты по системе -60 (обеды и ужины)

Любительниц@

Альбиночка

48 лет
Россия
Девочки у меня сегодня обед был такой:
картошка с кефирной тюрёй (огурчик нарез.+ редиска нарез.+ лучок+кефир+минералочка). чай без сахара и молока.
руководствовалась вот этим:
Цитата:
Разрешенные овощи
Любые, но:
1. Картошку и фасоль (бобы, а не зеленая), а также все бобовые, следует употреблять без продуктов из категории «Мясные и рыбные продукты»

Разрешенные напитки
1. Чай любой без сахара (можно между обедом и ужином)
2. Кофе без сахара (можно между обедом и ужином)
3. Красное сухое вино (можно между обедом и ужином)
4. Свежевыжатый сок
5. Молочные и кисломолочные напитки.

КАртошку же вроде с мясом или рыбой не смешивала,а кисломолочку тоже можно выходит.
По-моему всё правильно да?

 
16 Май 2009 19:03

Страница 27 из 90