От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

razvivaika писал(а):

Ааааа,

я так и писала, что гриф 2,5 кг. + блины пока два по 2,5 кг. Просто не уточнила, что размер маленький (это разборная гантелька - потом можно докручивать блины). В нете много упражнений и с этой. Пока настрой имею - нужно заниматься.
Иду искать рецепт вкусного риса.