От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

photo2011 писал(а):

Я сегодня на завтрак только 5 ложек риса

Сразу вспоминается диета, типа: завтрак 8:00 - кофе, 13:00 обед - чашка чая, 18:00 ужин - кефир, 23:20 - котлеты, печенье, мармелад, борщ, колбаса, сгущенка))))
хотя не мне давать советы, Сама ползу к своему идеалу с переменным успехом.
Настроюсь - вроде как худею, расслаблюсь и .... опять + кг.