Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Доброго вечера!

Татьяна М. писал(а):

сегодня вновь пол шоколадки зарубала

у меня перед кд обычно такая страсть к сладкому

PPCD писал(а):

как системно кролика приготовить

я просто нарезаю кусочками, йогурта баночку выливаю, специи добавляю и все перемешиваю. 2 часа маринуется, потом слоями кролик, морковь с луком выкладываю в казан. И в духовку на часок.

менюшка на завтра:
з 7-8.00 вареники с картошкой 200 гр, орешки со сгущенкой 100 гр, банан
о 12.00 проверенное харчо доедаю 350 гр, полгрейпфрута
у 17.00 300 гр творога, 50 гр сыра, зелень, 3-4 криспа, кефира или ряженки стакан

Всем отвесов и хорошего настроения!