Рецепты по системе -60 (обеды и ужины)

Любительниц@
я вот тоже так же подумала, но лучше переспросить, и еще, можно же сыр вечером кушать, это входит в группу молочной продукции, я буду творог кушать с пюре и фруктами, и сыра пару кусочков, можно?
чет опять кушать охота