Рецепты по системе -60 (обеды и ужины)

Аида85 писал(а):

это входит в группу молочной продукции, я буду творог кушать с пюре и фруктами, и сыра пару кусочков, можно?

Аид, ешь спокойно. Поешь творог с яблочком , а пару кусков сыра с чайком попей. всё нормально,помоему. Я бы сама спокойно атк поела бы.