От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Привет 👋))

Прокопович Татьяна писал(а):

только начинаем приучать к горшку, но без особого успеха пока

Научится)главное повторять постоянно,что надо в горшок,горшок,горшок,прям как Попка-дурак твердить))))

Прокопович Татьяна писал(а):

не ест же ничего

Спорно.. Трескает вкусняшки каждый день,а худеет

Прокопович Татьяна писал(а):

что пьете из кисломолочки

Ни-че-го(((он только йогурт Агуша или Здрайверы непроливайки ест,может творог поесть,как-то так

Lesek13 писал(а):

вместо цветов на балконе я огурчики и помидорчики повыращиваю и редиску наверно можно

С такими ценами скоро можно и про корову на балконе задуматься

Lesek13 писал(а):

ничего не ем вечером.... а по утрам ем все))

У тебя адаптированный вариант -60

photo2011 писал(а):

Сколько надо выдерживать между едой?

2-3 часа

photo2011 писал(а):

ночью поем, если проснусь и не могу снова уснуть пол четвертого утра

Надо терпеть до утра,ночью организм спит!

photo2011 писал(а):

подумала, что там кофе другой+добавки: сухое молоко, сахар. Может поэтому??

Вряд ли только от этого .но сахар это точно не хорошо,а если кофе растворимый,типа 3в1,то там еще и трансжиры есть

photo2011 писал(а):

если ночью нападет жор, то съесть кусочек мяса или овощное??

Если ночью нападет жор,то терпеть до утра,а утром завтрак

Koffe@manka писал(а):

появилась гантель на 5 кг + гриф 2,5 кг (блины можно накручивать по мере необходимости). Хотя, мне и этот вес чувствуется.

Лена!ты герой На фитнессе я беру гантели по 2кг,по 3мне уже много

razvivaika писал(а):

так зелень у нас уже поперла,лук,петрушка

Хочу домик у моря))))

razvivaika писал(а):

сказали что кофе задерживает воду в организме

Как всегда два полярных мнения

JonaAnuta писал(а):

Все равно гадостей хватит, то в садике, то угостит кто, то на ДР у кого-то.

Согласна,но я своему всё даю,если и сами едим,другой вопрос,что это как правило в гостях происходит,а на каждый день это не приветствую.опять же,подрастет,начнет лучше понимать и разбираться,то буду уже по-взрослому объяснять почему это вредно

photo2011 писал(а):

как попью мочегонные чаи, так сразу тоньше становлюсь

Конечно,вода ж уходит самая первая,еще можно от соли отказаться
Девочки,второй день пишу сообщение,т.ч.я все комменчу с задержкой Времени что-то не хватает)))пропустила 3дня спорта,аж ломка Вчера на трех была,даже крепатура в ногах,но так мне и надо-4дня есть и пить Сейчас пойду на трени+побегаю на дорожке для начала,а то 2шага вперед,3назад