Живем и худеем по системе «Минус 60»

Девченки,которые давно на системе поделитесь пожалуйста опытом Обьемы и живот хорошо уходят или нет???? Я просто боюсь, что на этой системе уходит не жир, а мышцы!!!!! Очень хочу надеяться, что я ошибаюсь.