Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Меню на завтра:8-30.Кофе с сах.2 бутера с колбасой,2 печеньки.12-30 гречка,курица запеченная в рукаве(без масла,только специи) 350 все вместе,чай зел.17-30 творог 200,5 черносливен,йогурт 100,яблоко небольшое.