Рецепты по системе -60 (обеды и ужины)

Svetlyachok писал(а):

Конечно!!! И поэтому на УЖИН СЫРА 50 ГРАММ!!!

Свет, ей богу, съела не больше 50 грамм
просто на меня такой жорик напал, вот и подумала чего скушать, мясо замороженное, рыба тоже, вот думала апельсинами не наемся, вот и решила внести чего-нить серьезного, и вроде не объелась, а сама то, и жвачку жую сижу, щас выплюну, а то аппетит (возбудиться)
а еще сегодня впервые купила замороженные овощи, что с ними делать-то? просто в микро-ке разогреть и все? или есть особый способ?