От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

razvivaika писал(а):

Всмысле шибко жирный?Сыр полезен, гр 60 в день надо есть

ну да, из этих соображений, что жирноватый... Я сыр обожаю, особенно расплавленный в микроволновке, но позволяю себе немного, с кофе или кефиром люблю...

Koffe@manka писал(а):

Частичное преображение кухни

Как светло и хорошо!!!

photo2011 писал(а):

Девули, кто что сегодня сделал полезного для похудания??? Я пресс качала, гимнастику делала

Я смотрю, что ем, урезаю сладкое плюс стала ходить на тренажере, пока 6 минут хожу плюс перед каждым приемом пищи выпиваю стакан воды охлажденной.
А седня пятница и мине очень хочется пиииива с рыбкой