Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Redo4ka писал(а):

Ира, мне кажется, обед ужина по весу больше...и не на 50 гр., как по норме

так ведь борщ жидкий, там 2/3 порции - вода
в итоге получаются одинаковые порции

Татьяна М. писал(а):

вопрос по УЖИНу можно сварить на ужин голени куриные много без шкуры и жира, а в бульон добавить луковицу, крупно резанную морковь, лаврушку- ну для запаха и красоты, но кушать только мясо и 100 гр. бульона?????

мне кажется можно, лук-морковь - это же не крахмалистые овощи, типа картошки, которая по любому оставляет "след" в супах
(просто,...тссссс , я так делала и очень хочу, чтоб меня сейчас за это похвалили, а не отругали )