Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Все в празднике видимо

менюшка на завтра:
з 7-8.00 жаренный хлеб, бутеры, печенька - все вместе 350 гр, полбанана
о 12-13.00 рис с субпродуктами (отварю субпродукты, прокручу в мясорубке, добавлю отварной рис и с луком и морковью протушу чуть-чуть) и если останется сегодняшняя скумбрия - все вместе 350 гр, салат из пекинской капусты с редисом и 1 ч.л. масла
у 17.00 творожный десерт «Кофейное лакомство» от Светы 350 гр, полапельсина