Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

КоЛеночка писал(а):

Завтра с утреца угощайтесь!

вкусняшка

Натюрель писал(а):

Вчера было 3 месяца на системе, минус 10,5 кг))

умничка

КоЛеночка писал(а):

Где все?

вот и я удивляюсь, прямо резко все пропали

Татьяна М. писал(а):

ну и оторвалась же я там

корону поправили и вперед

обед заменила на рис с рыбой (вчерашней запеченной)
менюшка на завтра:
з 7.00 вареники с картошкой 350 гр, полапельсина или грейпфрута
о 12.30 проверенный рис по-флотски с субпродуктами 350 гр, салат из свежих овощей с 1 ч.л. масла
у 17.00 творожно-кофейное лакомство 300 гр, полапельсина или грейпфрута


Всем отвесов!