От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

JonaAnuta писал(а):

Девочки, я жру Боюсь взвешиваться утром

Иногда надо расслабляться

pelikan писал(а):

Я по утрам ем бутер с сыром расплавленным и огурчик соленый сверху

Мое все

pelikan писал(а):

Прям непосредственно перед едой?или минут за 20?

Получается, что минут за 10-15 до еды утром, потому как сразу после того, как встаю, иду на кухню и пью стакан воды, потом умываюсь, какие-то дела делаю и завтракаю. Перед обедом сразу перед едой, и перед ужином тоже стакан воды выпиваю и начинаю есть, вроде как чтобы еды меньше влезло. Честно сказать, я ем немного, в пределах стакана, но подводит любовь к сладкому, которое стараюсь контролировать. Мне кажется, откажись я от сладкого вообще - сразу бы слетели мои кг. И иногда срываюсь, например, вчера семья попросила жареной картошки, я выпила перед готовкой стакан кефира и съела яблоко, вроде не голодная была совсем. Пожарила картошки и.... хотя есть не хотела, по чуть-чуть сожрала целую тарелку, в несколько "пробований на готовность". Потом заполировала конфеткой и, злая на себя, пошла смотреть телик вместо тренажера. Иногда умница, но чаще...

pelikan писал(а):

Я уверена,что в пиво добавляют усилители вкуса,подсаживают в общем нас на него,надо от него отказаться совсем,но не мооогу

Эх... причем, хочется именно пива, а не каких-то других алкогольных напитков, хотя раньше я пиво категорически не любила. никогда не пила, даже нюхать не могла, а счас иногда прямо хочется холодненького, в стеклянной кружечке с какой-нить вкусняшечкой.

pelikan писал(а):

Света,выздоравливай скорее