От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Ленааааа!!!! Ржу в голос,аж котенка напугала!!!!

pelikan
Настя,ты думаешь не 75 у нее вес был?!!)))) Вот где плато так плато!!!!)))))

Привет, девчата!
Мой вес тоже пока держится стабильно 62,2 кг. По утрам взвешиваюсь до завтрака

Koffe@manka писал(а):

Часто?

часто, но стала пить сонный чай перед сном, так стала лучше засыпать и спать.
И раньше спать ложиться

Koffe@manka писал(а):

60 раз приседание + наклоны + гантелькой пару раз махнула. Посчитала калории все приготовила .

молодец!
Пойду тоже позанимаюсь

JonaAnuta писал(а):

Девочки, я жру Боюсь взвешиваться утром

мне тоже есть хочется, так как порции уменьшила

pelikan писал(а):

Таня,всё забываю спросить..а ты сейчас после которого часа не ешь?до сколько уже дошла?

Ну, стараюсь после 21 часа не есть, но запал у меня на это дело пропал. Я быстро загораюсь и быстро гасну

pelikan писал(а):

А до беременности какой вес у тебя был?

Примерно 70-71 кг.

razvivaika писал(а):

Вот где плато так плато!!!!)))))

Да, и меня это как-то смущает. Конечно, хорошо, что вес не идет вверх, хоть я и все ем. Но и плохо, что не идет вниз. Хотя как ему идти вниз, если я ем

Прокопович Татьяна писал(а):

Примерно 70-71 кг.

а сейчас сколько??

Прокопович Татьяна
Ой,Таня,иы с тобой будем хотя бы поддерживать результат!!!!Я тоже ем,сплю,опять ем.И почти не двигаюсь,ну только походы в поликлинику и сидение там с бабушками на скамеечках!

razvivaika писал(а):

Прокопович Татьяна Ой,Таня,иы с тобой будем хотя бы поддерживать результат!!!!Я тоже ем,сплю,опять ем.И почти не двигаюсь,ну только походы в поликлинику и сидение там с бабушками на скамеечках!

Света,выздоравливай скорее ,а пока история в тему:у мен очень хорошая приятельница начала часто болеть,она сама,муж,дети,то гайморит,то кашель,температура 37,2 постоянно,простуды...в общем,она была уверена,что у нее уже онкология И вот в очередной раз она решила измерить температуру и нечаянно разбила градусник Собрать ртуть у неё не получилось и испугавшись она вызвала службу экологической экспертизы,превышение ртути было выше нормы в разы!!!конечно же не от градусника,оказалось,что от энергосберегающих ламп!эксперт предположила это и предложила заменить,она не была на 100%уверена,поэтому они ещё раз провели экспертизу через 2 недели или месяц,результат оказался нормой!сейчас вспомнила эту историю,т.к.ты тоже уже болеешь давно

Спасибо,Настя,про лампы не знаю.Но в спальне у нас вроде обычные.Но я и люстру очень редко включаю,в основном прикроватные.Здесь точно обычные.Внизу у нас какие то финдиперсовые лампочки ,да.Нужно спросить ,как называются.

razvivaika писал(а):

Ленааааа!!!!

Надеюсь поможет

photo2011 писал(а):

часто

Этому есть причина? Или не ясно.

pelikan писал(а):

оказалось,что от энергосберегающих ламп

Да и честно говоря,это просто у меня время есть заморачиваться с анализами и походами.Раньше бы конечно закидалась таблетками и все.А тут же хотелось все по уму,как положено.Но нервы мои уже сдают с нашей бесплатной медициной!!!!Самое интересное,что в платной сидит этот же аллерголог,после обеда.Только за 800р за прием.У нас ведь городок маленький!!!Одни и те же рожи)))

Koffe@manka писал(а):

Не бойся... это же для контроля.

61,5

Медея писал(а):

я сильно болею и высоко температурю

ПОправляйся!

photo2011 писал(а):

а сейчас сколько??

Пишу же - 75 кг

razvivaika писал(а):

Ой,Таня,иы с тобой будем хотя бы поддерживать результат!!!!

Мне бы твой результат, я бы его поддерживала

pelikan писал(а):

оказалось,что от энергосберегающих ламп!

Рассказала это мужу-энергетику, он очень удивился, сказал, что не должно такого быть Может, лампы были какие бракованные, раз так фонили То есть, получается, что лампы люди заменили и все пришло в норму? А почему все-таки не от разбитого градусника было превышение? И после замены ламп они все перестали болеть?
В общем, темная история. Но я бы не паниковала. Все-таки энергосберегающие лампы уже давно широко применяются и если бы давали бы они такой эффект, то, сами понимаете, знали бы мы уже об этом...

razvivaika писал(а):

Самое интересное,что в платной сидит этот же аллерголог,после обеда.Только за 800р за прием.У нас ведь городок маленький!!!Одни и те же рожи)))

Зато она примет тебя четко по времени, будет вежлива и внимательна, все выслушает и назначит лечение

razvivaika писал(а):

Но нервы мои уже сдают с нашей бесплатной медициной!

лишь бы толк был после назначения и лечения.

razvivaika писал(а):

Самое интересное,что в платной сидит этот же аллерголог,после обеда.

У нас аналогичная ситуация со многими врачами У меня так получилось с окулистом (сначала бесплатно, потом платно).

По результатам, кажется, все добавила в табличку, если кого пропустила - пишите.

Прокопович Татьяна писал(а):

, будет вежлива и внимательна

и перед осмотром обязательно вымоет руки перед тобой или продезинфицирует спец. средством. Замечено на собственном опыте.

Прокопович Татьяна
Таня,я 9 месяцев его вынашивала!!!!Результат!))))))Таааак боюсь похерить,если честно,мне это раз плюнуть.Жру ведь немеренно,а сейчас еще и всякие вкусняшки от нечего делать готовлю.

Прокопович Татьяна писал(а):

Пишу же - 75 кг

это еще немного набрала!
быстро скинешь

Koffe@manka писал(а):

Этому есть причина? Или не ясно

смена климата, а также встроенная вытяжная система. Все время мне холодно. дует

У меня отвес -300 грамм!!!
Вчера в пятницу был вес 62,2 , а сегодня 61,9
Главное , в праздники не набрать снова

Всем счастливых выходных!!!

photo2011 писал(а):

это еще немного набрала! быстро скинешь

У меня немного другая история, на первой страничке этой темы я писала

photo2011 писал(а):

смена климата, а также встроенная вытяжная система. Все время мне холодно. дует

И куда переехали? Нельзя ли эту систему отключить?
И ты так и не рассказала кратко о себе

Всех с праздником Любви

Всем привет и всех с праздником

Прокопович Татьяна писал(а):

Примерно 70-71 кг.

Понятно,в общем -то 70 это твой нормальный вес,рост у тебя позволяет .Смотри,к тебе уже прилипли 5 кг,а соберешься в декрет,ещё 5прилипнут,давай эти сбрасывай

Прокопович Татьяна писал(а):

есть, получается, что лампы люди заменили и все пришло в норму? А почему все-таки не от разбитого градусника было превышение? И после замены ламп они все перестали болеть?

Да,именно,заменили и экспертиза показала норму
В градуснике не такая доза,чтоб так фонило,да и разбила она его почти в сенях,у них частный дом
Да,сразу улучшилось у всех самочувствие

Прокопович Татьяна писал(а):

Все-таки энергосберегающие лампы уже давно широко применяются и если бы давали бы они такой эффект, то, сами понимаете, знали бы мы уже об этом...

Спорно,это выгодно производителям и о рисках они как правило умалчивают,да и фармкомпаниям это на руку,возможно через некоторое время это и станет всем известно,как с рентгеном:раньше им онкологию лечили

razvivaika писал(а):

Жру ведь немеренно,а сейчас еще и всякие вкусняшки от нечего делать готовлю.

Ты енто дело брось!!!атата тебе!

pelikan писал(а):

Понятно,в общем -то 70 это твой нормальный вес,рост у тебя позволяет .Смотри,к тебе уже прилипли 5 кг,а соберешься в декрет,ещё 5прилипнут,давай эти сбрасывай

Есть такое дело, что могут прилипнуть, а сбрасывать как....... нет, наверное, четкого и однозначного стимула у меня

pelikan писал(а):

Спорно,это выгодно производителям и о рисках они как правило умалчивают

Все может быть, но первый раз о таком слышим Сложно сказать. Но я энергосберегающие лампы не очень люблю, они светят "белым, больничным" светом, а я люблю "теплый, оранжевенький, домашний" свет.

Охх, наелись с мужем суши, дябнули винца, хорошооо

Прокопович Татьяна писал(а):

И ты так и не рассказала кратко о себе

так я думала про кг спрашиваешь, про рост в см

JonaAnuta писал(а):

Девочки, я жру Боюсь взвешиваться утром

Иногда надо расслабляться

pelikan писал(а):

Я по утрам ем бутер с сыром расплавленным и огурчик соленый сверху

Мое все

pelikan писал(а):

Прям непосредственно перед едой?или минут за 20?

Получается, что минут за 10-15 до еды утром, потому как сразу после того, как встаю, иду на кухню и пью стакан воды, потом умываюсь, какие-то дела делаю и завтракаю. Перед обедом сразу перед едой, и перед ужином тоже стакан воды выпиваю и начинаю есть, вроде как чтобы еды меньше влезло. Честно сказать, я ем немного, в пределах стакана, но подводит любовь к сладкому, которое стараюсь контролировать. Мне кажется, откажись я от сладкого вообще - сразу бы слетели мои кг. И иногда срываюсь, например, вчера семья попросила жареной картошки, я выпила перед готовкой стакан кефира и съела яблоко, вроде не голодная была совсем. Пожарила картошки и.... хотя есть не хотела, по чуть-чуть сожрала целую тарелку, в несколько "пробований на готовность". Потом заполировала конфеткой и, злая на себя, пошла смотреть телик вместо тренажера. Иногда умница, но чаще...

pelikan писал(а):

Я уверена,что в пиво добавляют усилители вкуса,подсаживают в общем нас на него,надо от него отказаться совсем,но не мооогу

Эх... причем, хочется именно пива, а не каких-то других алкогольных напитков, хотя раньше я пиво категорически не любила. никогда не пила, даже нюхать не могла, а счас иногда прямо хочется холодненького, в стеклянной кружечке с какой-нить вкусняшечкой.

pelikan писал(а):

Света,выздоравливай скорее

А мы вино,каждый день.У нас свое.Так вот налью в графинчик-нагреется до комнатной температуры и за уши не оттянешь!!!Но оно у нас наверное все таки больше полусладкое)))