Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Натюрель писал(а):

мы на 1 месте в десятке бедных городов России

а мы на 3
Всем доброго утра!
ужин меняю сегодня: на 300 гр творога с грейпфрутом и черносливом (150 гр)

менюшка на завтра:
з 6.00 пицца, тортика кусочек - все вместе 350 гр, банан
о 12.30 салат (курица, яйцо, чернослив, сыр, йогурт) 350 гр, апельсин
у 17.00 300 гр творога, пекинская капуста и помидор 150 гр

В связи с предстоящим днем рождения ушла ваять торт коллегам http://forum.say7.info/topic27828.html

Всех с масленицей!