Диета Дюкан. Часть 4

Ctena писал(а):

Девочки вопрос т.к. у меня в меню сегодня допов нет, я купила йогурт фрутисс легкий 0,1% углеводов 16,9 г. могу же я его съесть, вроде как он нам подходит и еще у меня какао ж-11,2 нам такое не подойдет? и еще по поводу клюквы вместо годжи замороженную тоже можно?

йогурт тогда считай за 1 ДОП
а какое какао? производитель чей? вообще, нам какао можно до 11%, тут 0,2% лишние, может быть, не так страшно
годжи можно заменять клюквой по норме годжи
Стафенка
usya
приветики!