Диета Дюкан. Часть 4

192mack027 писал(а):

Видно новички все отгребали люлей тут в своё время, от старожил.

Ленусь, наверное и так можно сказать....))) просто понимаешь, девочки, которые уже прошли этот путь - знают насколько это не просто и, что каждая ошибка ( которая на начало пути нам кажется мелочью ) может сыграть с нами злую шутку ((( Вот и получается - когда по голове погладить, а когда и скалкой....))) Знаешь, наши феи очень терпеливые, но если достанут свои скалки - ох, держись опа...))))))
Я рада, что ты не обиделась на меня и мы всё правильно поняли!! ))) Вот тебе за это кофе и цветочек!!!))) -

Татьяна-66 писал(а):

Лена отзовись! Не дай пропасть без сиропчика!

Танюш, напиши ей в личку - так быстрее будет )))

anna a писал(а):

Кофе Bristot Classico имеет в составе 70% арабики и 30% робусты )))

Аха - понято!!! ))))

Вита СПб

anna a
Я вся в розах - сейчас так и буду работать!!! Спасибо Аннушка!!!
Девочки, прощаюсь с Вами до вечера!!! Большое спасибо за общение и хорошего дня!!!

Вита СПб писал(а):

Я вся в розах - сейчас так и буду работать!!! Спасибо Аннушка!!!

это же хорошо
до вечера, я тоже сейчас до дому пойду и буду вечером

Вита СПб писал(а):

Это точно!!! Знаешь, я на системе пробовала быть всего 2 нед....и теперь каждый раз когда хочу вечером кушать, то вспоминаю систему и как там последний приём пищи был в 18-00....и как в гостях и т.д. вечером ничего нельзя было....((( сравнивая с Дюканом - сразу понимаю как на ДД замечательно )))

Я на системе была 1,5 года ,сбросила 17 кг, раньше для меня было легко не есть после 6 я работала до 5 когда все уходили домой, я ужинала только потом собиралась домой, вес держался нормально, только после Турции я набрала 3 кг , вот что значит все включено А сейчас что-то тяжко стало, наверно потому что дома сижу

Девочки вопрос т.к. у меня в меню сегодня допов нет, я купила йогурт фрутисс легкий 0,1% углеводов 16,9 г. могу же я его съесть, вроде как он нам подходит и еще у меня какао ж-11,2 нам такое не подойдет? и еще по поводу клюквы вместо годжи замороженную тоже можно?

anna a писал(а):

а разве на атаке хотя бы корнишоны можно? у меня нельзя было... нововведения... все в них путаюсь((( не люблю я их (((

можно, по книге
Привет, девочки!

Татьяна-66 писал(а):

Лена отзовись! Не дай пропасть без сиропчика!

отзываюсь

Девочки, привет! Я вернулась. Уставшая и довольная. Хорошо поторговала. Худею нормально, отвесы есть, у мамы тоже Линейки исправила. Извините что не общаюсь, реально некогда пока.
Покажу фото организатора выставки, свои еще даже не смотрела. Ну чтоб общее впечатление было http://ok.ru/profile/553123084445/statuses/63342663756701
я там в конце

МаР55 писал(а):

а можно там подружиться?

конечно можно Ирина Горина Сызрань 36 лет только у меня там полная тезка есть и даже возраст )) так что смотри на личико

Вита СПб писал(а):

Понятно..опять я не посмотрю (((

Нат, а ты заведи страничку Наты Нетовны Дюдюки я серьезно говорю и не выставляй фотки просто броди по нашим страничкам

Вита СПб писал(а):

Танечка, ты ж моя хорошая - спасибо тебе огромное!!! Вот только ты обо мне подумала - ну, шоб я с голоду не умерла! ))

и здрасти вам, я с утра блины принесла, а она.. эх Ната Ната...

Маша какие вы замечательны ттт на вас , а ты такая рыженькая, я глядя на авочку думала блондинка

Ctena писал(а):

Девочки вопрос т.к. у меня в меню сегодня допов нет, я купила йогурт фрутисс легкий 0,1% углеводов 16,9 г. могу же я его съесть, вроде как он нам подходит и еще у меня какао ж-11,2 нам такое не подойдет? и еще по поводу клюквы вместо годжи замороженную тоже можно?

йогурт тогда считай за 1 ДОП
а какое какао? производитель чей? вообще, нам какао можно до 11%, тут 0,2% лишние, может быть, не так страшно
годжи можно заменять клюквой по норме годжи
Стафенка
usya
приветики!

anna a писал(а):

а какое какао? производитель чей? вообще, нам какао можно до 11%, тут 0,2% лишние, может быть, не так страшно

http://go.mail.ru/search_images?q=%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%BD%D0%B0%D1%8F%20%D1%86%D0%B5%D0%BD%D0%B0%20%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%B0%D0%BE#urlhash=2076621068606626290

Привет, девочки!
Все прочитала, и два слова скажу на ту же тему - наверное, все новички через панику вначале чередования проходят. На атаке-то все опережают линеечку, так легко худеется, кажется. что и дальше так будет. Поэтому так болезненно плюсы воспринимаются. Я уже теперь точно знаю, что отвесы - вещь иррациональная абсолютно, слишком много факторов надо учитывать, вроде ждешь минуса, все по-честному делала, а вдруг плюс вылезает! Рецепт один - "делай, что должен, и будь что будет" И опыт наших старожилов показывает, что будет все хорошо (если не нарушать). Я продолжаю немного убавляться в размерах при том же весе, и этому радуюсь.
Объем бедра - в верхней части ноги -уже убавился на 8!!! см (с 70 до 62), это при том, что ноги худеют у меня в последнюю очередь. Еще анекдот про меня - так рождаются сплетни)):
Я в субботу виделась с одной знакомой, она заметила, что я похудела. Потом она по телефону сказала мужу:"Надя так похудела". А муж не расслышал, ему показалось "поседела". И он тут же позвонил своей матери в панике - что с Надей - она вся седая! Они очень меня жалели, выдвигали предположения, какие жизненные невзгоды меня подкосили, в общем родился целый сценарий. И только потом выяснилось, что со мной все хорошо)).
Показываю свои блины - пекла по рецепту панкейков. Съели всем семейством вечером, хотя хотела напечь на работу себе.
Ем вместо блинов тыкву с творогом, очень вкусно. Вот как я тыкву запекаю

anna a писал(а):

привет, Ира! хорошо молодец, что открываешь что-то новенькое я пока к сему продукту не привычная, все больше стороной его обхожу, надо попробовать)))

Ань, жизнь заставила обратить внимание на другие продукты. К 3-му году на Дюкане устала от мяса категорически.
Стала делать себе 3 дня на неделе безмясные, с овощами, тофу, молочкой, рыбой. Вообщем, что угодно, но не мясо. Тофу сильно выручает. Его называют мясом без костей, т.к. много белка в нем.
Я только-только начала разбираться, читаю много информации как эту весчь готовить, и пока очень нравится. Очень много плюсов.
Просто так тофу конечно никто не ест, нужно готовить с чем-то, любые приправы, соусы, и тофу как послушный ребенок, принимает вкус того продукта, с которым он вместе тусуется.
Хочу попробовать соевое молоко, может в блинцах или еще в чем-то. Начала покупать соевые йогурты, очень вкусные. Главное , проверять пометку, без ГМО.

Irina Divers писал(а):

Ань, жизнь заставила обратить внимание на другие продукты. К 3-му году на Дюкане устала от мяса категорически. Стала делать себе 3 дня на неделе безмясные, с овощами, тофу, молочкой, рыбой. Вообщем, что угодно, но не мясо. Тофу сильно выручает. Его называют мясом без костей, т.к. много белка в нем. Я только-только начала разбираться, читаю много информации как эту весчь готовить, и пока очень нравится. Очень много плюсов. Просто так тофу конечно никто не ест, нужно готовить с чем-то, любые приправы, соусы, и тофу как послушный ребенок, принимает вкус того продукта, с которым он вместе тусуется. Хочу попробовать соевое молоко, может в блинцах или еще в чем-то. Начала покупать соевые йогурты, очень вкусные. Главное , проверять пометку, без ГМО.

дело в том, девочки, что в связи с санкциями, у нас нормального тофу не найти...тот что есть, кака...ка, извиняюсь...не умеют наши его изготавливать, не научились ещё, по крайней мере тот, что я вижу...

Стафенка писал(а):

дело в том, девочки, что в связи с санкциями, у нас нормального тофу не найти

Лен, у вас в магазине тоже нет тофу?

Irina Divers писал(а):

Лен, у вас в магазине тоже нет тофу?

нет, я ж написала причину , только если в Финку ехпать и купить себе, но курс евро

Стафенка писал(а):

нет, я ж написала причину , только если в Финку ехпать и купить себе, но курс евро

Понятно, Лен.

А мне очень понравился вот такой тофу:
, только яблоко-корица, делала печеньки:
, просто обалденно вкусно!
Причем я заказала в Продаптеке тофу, сказали, будет во вторник. А в субботу именно такой же нашла в Ашане, в сырах. Раньше не было.

Флорентина писал(а):

А мне очень понравился вот такой тофу:

на чередовании нам такой нельзя, нужен чистый, он без ограничения..и желательно шелковый, он в большинстве рецептов идёт

Всем приветик!

хочу как Дюдюка, уся в подсолнухах

кружки разбирайте а Наташа кофе-чай нальёт



угощайтесь

Irina Divers писал(а):

Девочки, я открыла новую темку Тофу

мой ест , но я не

192mack027 писал(а):

А вы знаете, что каждый день празднования связан с определенными традициями и означает какое-то событие.

я думала, на блины в четверг к тёще ходят

192mack027 писал(а):

а что они тебя так?

было бы за что , убили б ваще

192mack027 писал(а):

Старший получше, но ещё дома посидим пока. Так-то всё нормально, только ушко теперь разболелось, вот теперь его лечим. Завтра идём лору показываться, если опять приём не отменят. А малыш хорошо, но зубик ещё не показался. Капризничает бедненький. Пытается грызть всё, что в рот попадает и даже соску на бутылочке, аж дрожит бедняжка.

ой как жалко малипусек

Ируня-Руня писал(а):

угощайтесь блины от Наташи Варлаши вариант №2 с творогом

и я с творогом ела Рунь, как новая сковородочка?

Ируня-Руня писал(а):

а за себя немного стыдно , что никогда не интересовалась ничем таким

брось, стыдно ей

nadegda73 писал(а):

не обижайтесь на меня - КД ,настроение не очень, этот кг ,который прилип ко мне , так и сидит на мне.

всех вас пожалею Надюш, ты ж понимаешь , пройдёт!сделай что-нибудь для себя приятное
Морозянка
Лесь, чем в выходные занимались?

Ctena писал(а):

А ее получается редко можно? А я то думала что без ограничений вот балда, тогда пока уберу ее

не часто... ты просто каждый день её уже... а там могут быть ещё вещества, которые воду могут задерживать... оно тебе надо?!!

Ctena писал(а):

и в итоге проснулась привет китайцам

о дааа! со мной тоже бывает

LiraSirin писал(а):

Продолжаю бороться с болезнью. И работать(( Блинчик утащила.

ой, одевайся потеплей!

anna a писал(а):

можно без ограничений, т.к. у тебя разрешенная... не бойся

обезжиренная свиная ветчина без кожуры (жирность от 2 до 4Confused, свинина жирностью до 6% (нечасто)
это я идиото что ли... прочитала, что и ветчину НЕЧАСТО просто из наблюдений Наташи помню, что вес может плюсовать из-за ветчин дюшных, колбас и т.д.
сижу, стыдно мене

МаР55 писал(а):

у меня отвесик, чего и всем желаю!!!

Машуль, держи букетик! с отвесиком

МаР55 писал(а):

Это игра такая? вот я дурында, ударение на первый слог ставила и пыталась глубокий смысл найти а если не принесешь? не буду отвешивать?

ну ты попробуй, психологически настраивает на отвес

Вита СПб писал(а):

Вчера приехали поздно и у строили семейное ночное чаепитие ( опять блины пришлось делать )) )

хорошо посидели

МаР55 писал(а):

у меня дополнительная радость - от ожирения избавилась, остался только лишний вес!

вот это важно и здорово как!!!

Вита СПб писал(а):

а мне так кушать хочется сейчас....(( наверное я опоздала и всё уже утащили (((

Я забыла оставить и утащить кексики тебе, прости засранку

192mack027 писал(а):

Видно новички все отгребали люлей тут в своё время, от старожил.

конечно! У вас есть совпадение с Наташей... у обеих два сына

Флорентина писал(а):

, просто обалденно вкусно!

Надя, я пекла эти печеньки дважды уже, очень нравятся! Опять собираюсь.

Стафенка писал(а):

..и желательно шелковый, он в большинстве рецептов идёт

Шелковый идет в основном в крема и блинчики, а с обычным я пекла пиццу, кекс и печеньки. Отлично получается.

Irina Divers
Зайчиришка
приветики!

Зайчиришка писал(а):

обезжиренная свиная ветчина без кожуры (жирность от 2 до 4Confused, свинина жирностью до 6% (нечасто) это я идиото что ли... прочитала, что и ветчину НЕЧАСТО просто из наблюдений Наташи помню, что вес может плюсовать из-за ветчин дюшных, колбас и т.д.

так написано "обезренная свиная ветчина", а Оля есть куриную... куриную можно без ограничений

Вита СПб писал(а):

Я рада, что ты не обиделась на меня и мы всё правильно поняли!! ))) Вот тебе за это кофе и цветочек!!!))) -

Спасибо, что поняли друг друга

Стафенка писал(а):

отзываюсь

вот и Хде тебя носит?! у Зайки Пуфыстой в гостях была?

usya писал(а):

Я вернулась. Уставшая и довольная. Хорошо поторговала. Худею нормально, отвесы есть, у мамы тоже

вам по букету молодец, Аллочка! Красавица!

Ируня-Руня писал(а):

конечно можно Ирина Горина Сызрань 36 лет

я там в друзьях уже

Ируня-Руня писал(а):

Маша какие вы замечательны ттт на вас , а ты такая рыженькая, я глядя на авочку думала блондинка

а Маша Хто? в личку стукни

Флорентина писал(а):

Объем бедра - в верхней части ноги -уже убавился на 8!!! см (с 70 до 62), это при том, что ноги худеют у меня в последнюю очередь.

8!

Флорентина писал(а):

И только потом выяснилось, что со мной все хорошо)).

смеялась в голос!

Флорентина писал(а):

Показываю свои блины - пекла по рецепту панкейков.

ажурненькие!

Стафенка писал(а):

девочки, что в связи с санкциями, у нас нормального тофу не найти...тот что есть, кака...ка, извиняюсь...

присоединяюсь!

Стафенка писал(а):

и желательно шелковый, он в большинстве рецептов идёт

я таких и не слышала