Диета Дюкан. Часть 4

Привет, девочки!
Все прочитала, и два слова скажу на ту же тему - наверное, все новички через панику вначале чередования проходят. На атаке-то все опережают линеечку, так легко худеется, кажется. что и дальше так будет. Поэтому так болезненно плюсы воспринимаются. Я уже теперь точно знаю, что отвесы - вещь иррациональная абсолютно, слишком много факторов надо учитывать, вроде ждешь минуса, все по-честному делала, а вдруг плюс вылезает! Рецепт один - "делай, что должен, и будь что будет" И опыт наших старожилов показывает, что будет все хорошо (если не нарушать). Я продолжаю немного убавляться в размерах при том же весе, и этому радуюсь.
Объем бедра - в верхней части ноги -уже убавился на 8!!! см (с 70 до 62), это при том, что ноги худеют у меня в последнюю очередь. Еще анекдот про меня - так рождаются сплетни)):
Я в субботу виделась с одной знакомой, она заметила, что я похудела. Потом она по телефону сказала мужу:"Надя так похудела". А муж не расслышал, ему показалось "поседела". И он тут же позвонил своей матери в панике - что с Надей - она вся седая! Они очень меня жалели, выдвигали предположения, какие жизненные невзгоды меня подкосили, в общем родился целый сценарий. И только потом выяснилось, что со мной все хорошо)).
Показываю свои блины - пекла по рецепту панкейков. Съели всем семейством вечером, хотя хотела напечь на работу себе.
Ем вместо блинов тыкву с творогом, очень вкусно. Вот как я тыкву запекаю