Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет! Примите меня снова худеть! На системе сижу уже года три. Дважды успешно худела до 58-60, но за последний год набрала лишнее((( Соблюдала после НГ, но слетела опять. Не хватает наверно единомышленников, или пенделей, или еще чего волшебного)))
Меню на завтра такое:
7-00 кофе с молоком
З. 9-40. Бутер 2 шт, чай зеленый
О. 13-00. рис пропаренный, гуляш - говядина, морковь, томатная паста(в составе только томаты, соль, вода). Апельсин
у. 17-40. Рис пропаренный, завернут в листы нори. Два таких рулетика. Кофе.