Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Рыбка79 писал(а):

Всем привет! Примите меня снова худеть! На

Добро пожаловать в меню надо указать ещё размер порций, сколько риса на ужин будет? Сколько риса и мяса в обед?

Ксюша Пенза писал(а):

Девочки, привет! Принимайте меня ряды худеющих, без поддержки не справлю

Добро пожаловать к нам

Fantasma писал(а):

Лариса, еще хотела спросить, нашла йогурт он густой похож на пасто образный творог, можно ли его место творога?

Нет Оль, нужно всётаки творог

Fantasma писал(а):

Спасибо Лариса за корректировку. Чет я думала йогурт в салат можно не большое количество , видимо попутала Будду исправляться.

Можно только в молочных вариантах и ложечку в варианте овощи/фрукты