Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Лора-а писал(а):

Добро пожаловать в меню надо указать ещё размер порций, сколько риса на ужин будет? Сколько риса и мяса в обед?

Измеряю все одной и той же миской. На обед: риса 3 ст.л., гуляш - 1 ст.л. + соус.