Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

ягодка писал(а):

а что думаешь лишний ?

я раньше тоже кефиром догонялась, по 200-250 гр пила, но потом уменьшила до 100, и чай пью только в перерывах,ну или воду... стояки, привесы неск. раз за 3 мес. были, но кратковременные

Татьяна М. писал(а):

горох нужно заранее замачивать

я замачиваю кипятком на час примерно, потом в мульте на режиме "суп" - 45мин.

Триана писал(а):

голодно очень, не мой вариант ужина.

я делала типа теплого салата (цв. капуста, брокколи, морковь, фасоль стручковая) но мне тоже голодно)
либо надо салата прям тазик съесть, а это вроде как-то не айс*