Марафон худеющих по системе -60

Натюрель писал(а):

Девчонки, да перестаньте вы за отвесами гоняться!

Наташа привет.

Натюрель писал(а):

Не раскачивайте деструктивный маятник*! Чем больше вы чего-то хотите, чем больше вы что-то "идеализируете" (в данном случае отвесы), тем меньше вы этого "чего-то" получите, или получите прямо противоположное

Ты знаешь, вот честно,аабсолютно этим не страдаю. Я когда за свой килограмм писала,ззабыла смайлик поставить. я сейчас в таком стрессе с Максом, что просто некогда на это заморачиваться. Я больше расстраиваюсь,если просто не получается системно питаться,чем если вес стоит.

Натюрель писал(а):

Просто вкусно кушайте, вовремя, равнонасыщаемо и желательно без нарушений (кто думает что нарушений нет - пересмотрите свои меню, особенно в выходные и праздники).

вои с этим у меня проблема-вовремя и равнонасыщаемо. Особенно завтрак плавает,то в 8, то в 10.Но это во многом ещё и от сына зависит и как ночь провели.Но в любом случае стараюсь не поздно завтракать.

Натюрель писал(а):

Посему! Не расстраивайтесь, откиньте подальше мысли о депрессиях, спадах и вообще все дурные мысли. Думайте позитивно, находите положительное во всем и во всех (особенно в тех и в том, что рядом). У вас все получится, я уверена!!! "Все будет хорошо, я узнавала!"(с)

золотые слова,спасибо Натуль за мотивацию для многих здесь.

СтройнЯга писал(а):

Я уже сегодня панически изучаю подсчет калорий, Дюкан, думаю, может система в этот раз не мое?

ну ка отставить панику тебе надо три раза перед сном читать Наташин пост, как мантру.

Где же Светуля наша пропала?