Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Татьяна М. писал(а):

горох нужно заранее замачивать?

горох лучше замачивать, чтобы избежать газообразования

Девочки, всем привет. У нас кошмар и ужас. Снегопад, город стоит, просто что-то нереальное.
У меня вроде вес показывал в субботу 79,5, потом я поела раков, сломала зуб и поняла ,что это был знак(((( мне за нарушалки. Вчера кусочек зуба убрали, завтра снимок и ,скорее всего,удалять((

Завтрак
10.00 сырок с кофе
13.00 сосиски с чем-то (если обед еду привезут, возьму гречку)
18.00 творог 200 гр. Ряженка стакан