Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Рыбка79 писал(а):

17-45. Желе из творога, ряженки, апельсина. Одна пиала. Кофе с молоком

А сколько чего пиалки же разные, да и положеть можно в неё разного, может у тебя кефира больше чем творога ещё хотела спросить про вчерашний обед, ты не оголодала после 4 ложек еды? Голод сильный был к ужину?

Рыбка79 писал(а):

Кофе с молоком считается за завтрак? Я не успеваю с утра кушать, кушаю на работе уж

Нет несчитаеться за завтрак , просто кушать желательно после пробуждения, а не через несколько часов, а если немного раньше вставать и дома завтракать

Ксюша Пенза писал(а):

Ужин 18.00 Камбала запеченная (вчера рыбу не ела, т.к. не успела ее приготовить. ела творог зерненный и яблоко)

А сколько рыбы у тебя будет? И не забываем что кожу не едим а ты её как то мариновала?

Ксюша Пенза писал(а):

Обед 15.00 Греча с молоком, яблоко

Сколько чего? Гречку ты заливала готовую молоком или варила в молоке?

Дашкинхвост писал(а):

13.00 сосиски с чем-то (если обед еду привезут, возьму гречку

А у тебя ничего в ближайшие дни из редко не было? И сколько сосисик будет и совсем совсем ничего к ним не будет