Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

девочки, привет! я пропажа была... то сама болела, то дети. сейчас у среднего воспаление среднего уха... лечимся. по весу ничего нового. чтоб себя не накручивать перестала каждый день взвешиваться.

завтра ем:
7:30-8:00 блины, кофе
12:30-13:00 щи (картоха, капуста, лук, морковка, кольраби - всё варёное), рис, салат из цв. капусты, вяленых помидорок и брынзы.
17:30-18:00 куриные бёдра на пару в мульте