От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Привет 👋 стройняншки)))

razvivaika писал(а):

и хочется какой нибудь майонкзный салатик,типа шубы или оливье!!!!!)))))

Не трави мне душу 🎻 скрипка... Как я люблю селедочку под шубой,последний раз на Нгод ела,всё же не это не самое полезное сочетание продуктов,собственно как и оливье Но вкусное

Прокопович Татьяна писал(а):

Alena писал(а): врач добавил ей порцию ХЛЕБА, вместо 60 граммов в день, дал 80 Щедро

Прокопович Татьяна писал(а):

Блины можно морозить, вон сколько полуфабрикатов блинных выпускают замороженных. Вкус, как по мне, нормальный.

Морозить можно всё,я иногда бульон морожу,готовые фаршированные шампиньоны тоже морозила,сыр,колбасу,солёную рыбу..

Alena писал(а):

Если мозг знает что и картошечку фри, и гамбургер, и кока-колу есть в разумных количествах можно, не будет такой тяги, как тогда, когда это под запретом. Ну сколько всего этого ты

Ну не знаю...фри 🍟 ем хорошо если на в год,а то и два,гамбургер 🍔 и кока-кола вообще под запретом,сомневаюсь я в их полезности в принципе,странно все же -есть вредная еда и это факт,но вас все равно учат ее есть,когда захочется,ещё...я уверена,что большой вес скинуть ГОРАЗДО легче,до 62 кг я дошла легче,чем пытаюсь скинуть еще несколько кг Основной принцип вашей клиники-не зацикливаться на еде,а это правильно,ибо я постоянно на ней циклюсь

Alena писал(а):

Главное еcть когда голоден, останавливаться когда сыт и не доедать то, что уже не лезет.

Золотые слова

лелька писал(а):

и эти несчастных пару кг никак не могу убрать

лелька писал(а):

как быть с последними кг?

Вот вот