От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Alena писал(а):

Если мозг знает что и картошечку фри, и гамбургер, и кока-колу есть в разумных количествах можно, не будет такой тяги, как тогда, когда это под запретом

Согласна

Alena писал(а):

Главное еcть когда голоден, останавливаться когда сыт и не доедать то, что уже не лезет

И тут согласна Но как же это трудно выполнить

pelikan писал(а):

я уверена,что большой вес скинуть ГОРАЗДО легче,до 62 кг я дошла легче,чем пытаюсь скинуть еще несколько кг

Наверное, это то, о чем мы говорили. Когда вес нормальный (а у тебя он нормальный!!!), организм всеми силами сопротивляется похудению и с большим трудом расстается с "лишними" кг. "Лишние" они только у тебя в голове. А потом, при каждом удобном случае, возвращает их назад. Мне кажется, что в такой ситуации это как бы "вечная" борьба А ты еще и на еде циклишься

razvivaika писал(а):

Наташ,а чем яйца плохи?

Ничем Как в песне:
А яйца в семье должны быть под рукой,
Яйца, они в дом несут сытость и покой.
Ты можешь хлеб не есть, но яйца обязательно,
Яйца ведь сытны, полезны и питательны.
Яйца богаты живительным белком,
И если жарить яйца, то лучше с молоком...

лелька писал(а):

Вот пэтому, но я обязательно попробую, может прокатит

Ты, главное, не говори своим, что блины мороженные, авось и не заметят разницы

лелька писал(а):

Повторяем заклинание каждое утро

Одного повторения мало
А я в последнее время просто подсела на вот такую примерно клюкву

Она есть в сахарной пудре, но вкуснее всего с какао или корицей, ум отъесть можно Жду, когда насыщусь