От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

razvivaika писал(а):

Я себе сегодня напозволяла и оливье и блины!!!!

И кaк caмoчyвcтвие? Если в меру, трагедии не будет.
А я peцeптик интересный надыбала, в выходные приготовлю: http://forum.say7.info/post5127104.html#5127104

Alena
Да пофик уже,налопалась и ладно!!!!))))


Пойду посмотрю твой кекс!

Alena писал(а):

Самый вредный в оливье - майонез,

а мы вообще просто сметану добавляем.
А если майонез приготовить без яиц ??

Наташ,а чем яйца плохи?Майонез- это наверное обилие жира-растительное масло.Яиц там немного.А вот масла ого-го.А наличие консерввантов ,усилителей и пр "радости"-счас такая сметана-что тоже не понятно из чего ее делают.В общем-едим все что хочется и побольше двигаемся.И будет нам счастье!!!

razvivaika писал(а):

Оля,это я пыталась сделать капкейки.💪

Вкусные? выглядят очень аппетитно

pelikan писал(а):

Морозить можно всё,

Я тоже многое морожу, но блины как-то не пробовала

ЛЛолик писал(а):

: блины любим свежие, только пожаренные

Вот пэтому, но я обязательно попробую, может прокатит

pelikan писал(а):

Хорошо хоть собака 🐶 как свинья 🐷 -все ест)))

У нас такая же

razvivaika писал(а):

.В общем-едим все что хочется и побольше двигаемся.И будет нам счастье!!!

Повторяем заклинание каждое утро

photo2011 писал(а):

а мы вообще просто сметану добавляем.

Мы тоже всегда 50/50 делаем, сметана/майонез, тогда не так жирно.А я люблю салаты с тыкв. Маслом, я уже писала про него, мне очень нравится

Бисквит неплохой-пышный ,мокренький)))Я в половину ягод добавила,вторую шоколадной сделала.Как мини тортики получились.Но их тааааак много получается,я полпорции делала.Шт 20 наверное получилось.С кремами вот не знаю,скорее всего не довзбивала я.

Про замороженые блины.У меня когда дочь училась на первом курсе,я ей замораживала всеееее-и бульоны,и плов,и пирожки,и блины,но только фаршированные.Просто блины не пробовала.

Alena писал(а):

Если мозг знает что и картошечку фри, и гамбургер, и кока-колу есть в разумных количествах можно, не будет такой тяги, как тогда, когда это под запретом

Согласна

Alena писал(а):

Главное еcть когда голоден, останавливаться когда сыт и не доедать то, что уже не лезет

И тут согласна Но как же это трудно выполнить

pelikan писал(а):

я уверена,что большой вес скинуть ГОРАЗДО легче,до 62 кг я дошла легче,чем пытаюсь скинуть еще несколько кг

Наверное, это то, о чем мы говорили. Когда вес нормальный (а у тебя он нормальный!!!), организм всеми силами сопротивляется похудению и с большим трудом расстается с "лишними" кг. "Лишние" они только у тебя в голове. А потом, при каждом удобном случае, возвращает их назад. Мне кажется, что в такой ситуации это как бы "вечная" борьба А ты еще и на еде циклишься

razvivaika писал(а):

Наташ,а чем яйца плохи?

Ничем Как в песне:
А яйца в семье должны быть под рукой,
Яйца, они в дом несут сытость и покой.
Ты можешь хлеб не есть, но яйца обязательно,
Яйца ведь сытны, полезны и питательны.
Яйца богаты живительным белком,
И если жарить яйца, то лучше с молоком...

лелька писал(а):

Вот пэтому, но я обязательно попробую, может прокатит

Ты, главное, не говори своим, что блины мороженные, авось и не заметят разницы

лелька писал(а):

Повторяем заклинание каждое утро

Одного повторения мало
А я в последнее время просто подсела на вот такую примерно клюкву

Она есть в сахарной пудре, но вкуснее всего с какао или корицей, ум отъесть можно Жду, когда насыщусь

Всем привет! Соскучилась за вами.
У меня сегодня муж наконец пошел на поправку (был грипп).
Вчера начались КД - но на фоне общего стресса не было никакого жора. Сама в шоке.

photo2011 писал(а):

А если майонез приготовить без яиц ??

Читала, что постный майонез готовят на основе отвара картофеля - но сама не пробовала.
Если готовить майонез самому - то я в нем не вижу ничего плохого - использовать не много (это же как масло растительное + яйцо + специи )

razvivaika писал(а):

Бисквит неплохой-пышный ,мокренький

razvivaika писал(а):

я ей замораживала всеееее-

моя мне тоже морозила

Прокопович Татьяна писал(а):

"Лишние" они только у тебя в голове.

Согласна на 10000%

Прокопович Татьяна писал(а):

но вкуснее всего с какао или корицей

Так это же крутой десерт. Полезнющий!!!!
Я тут подсела на жирный творог 23% (продается в молочном отделе на развес, он такой влажный, что могу кушать с удовольствием без добавок чего либо) - но что-то у меня начали закрадываться сомнения (не могу найти в интернете ничего про такую жирность (сколько калорий), это как деревенский получается ) пойду попрошу информацию у продавцов.

Прокопович Татьяна
Таня,что за песня то такая,сама насочиняла?

Привет 👋)))

Alena писал(а):

Самый вредный в оливье - майонез, я его бадяжу со сметаной

Честно-то сказать..майонез не вреднее постного масла,калорийность и там и там зашкаливает,просто сочетание -жир+варёные картошка,морковка=жир на нашем теле

razvivaika писал(а):

Какая у тебя порода"свиньи"?)

Это мамин "сторожевойдвортерьер" ,которого она себе забрала,просто временно он живет у нас

Alena писал(а):

я peцeптик интересный надыбала

Я не поняла как эти три составляющих между собой соединять?

photo2011 писал(а):

мы вообще просто сметану добавляем. А если майонез приготовить без яиц ??

Сметана-это тоже жир
А яйца исключить потому что сальмонеллёз может быть или фигуры для?

razvivaika писал(а):

счас такая сметана-что тоже не понятно из чего ее делают.В

Да да да,я один раз видела,как в маленький магазинчик рядом с домом привезли "сметану"в ведрах фабричных,на них было написано сметанный продукт,а в самом магазине их фасуют и выдают за СМЕТАНУ

Прокопович Татьяна писал(а):

Когда вес нормальный (а у тебя он нормальный!!!),

Я не спорю,что он в принципе нормальный,меня больше интересует пропорция моей фигуры,низ бы похудел и руки,а так у меня талия,живота нет,лицо худое,но вот бедра!!!!ядрёна копоть!!!!(в фильме услышала выражение )я хожу на фитнес 6 раз в неделю по 2-3часа,ем очень умеренно,сейчас ещё кардио тренировки,но вот об'ем бедер (именно ляшек) ну ни в какую не уменьшаются,ну может на пару см уменьшились

Прокопович Татьяна писал(а):

вкуснее всего с какао или корицей, ум отъесть можно Жду, когда насыщусь

Надеюсь,тебе этой коробочки как мин на неделю хватает?
P.S.муж сейчас говорит:"куда строчишь?"я говорю :"на форуме,ничего интересного для тебя"а он мне:"как ты худеешь худеешь и не можешь похудеть? " Вся семья 👪 в курсе моей вечной борьбы)))

Koffe@manka писал(а):

Так это же крутой десерт. Полезнющий!!!!

Но калорий там много

razvivaika писал(а):

Таня,что за песня то такая,сама насочиняла?

Свет, ты что, это же популярнейшая "Песня про яйца" группы "Дискотека Авария", было время - она из каждого утюга звучала, ее не возможно было не услышать, супер хит

pelikan писал(а):

Да да да,я один раз видела,как в маленький магазинчик рядом с домом привезли "сметану"в ведрах фабричных,на них было написано сметанный продукт,а в самом магазине их фасуют и выдают за СМЕТАНУ

Я покупаю сметану в заводской упаковке, состав нормальный.

pelikan писал(а):

я хожу на фитнес 6 раз в неделю по 2-3часа,ем очень умеренно,сейчас ещё кардио тренировки,но вот об'ем бедер (именно ляшек) ну ни в какую не уменьшаются,ну может на пару см уменьшились

Вот я читаю тебя и в шоке, как так можно заниматься и питаться, и не худеть Что-то тут не так Или реально ты уже к себе придираешься

pelikan писал(а):

Надеюсь,тебе этой коробочки как мин на неделю хватает?

2-3 коробочки в день не хочешь Для меня это сейчас, как наркотик, сама от себя в шоке

Девочки,добавила ненадолго в галерею фотки-это я весна-лето,с сыном-весна,одна -лето

Прокопович Татьяна
Вот читаю тебя и завидую,я повертела эту клюкву в сахаре в магазине(хотела для украшения торта взять)чет не вдохновилась.А теперь хочуууууу!

Настя ,красотка!А сыночка какой сладкий кроха!!!!!

pelikan писал(а):

"а он мне:"как ты худеешь худеешь и не можешь похудеть?

Какие же мы все таки одинаково мыслящие))))))

Прокопович Татьяна писал(а):

Но калорий там много

ААААА, они все в пудре, а потом в корице или какао.
Я сначала поняла, что клюква в оболочке какао или корицы (сейчас представила вкус без сахара. .. .)

Прокопович Татьяна писал(а):

"Песня про яйца" группы "Дискотека Авария",

Вот ты сейчас написала, я и вспомнала мотивчик и "А где же яйца"))) А больше слов и не помню.

pelikan писал(а):

,добавила ненадолго

На фото с сынулей: лицо худющее, а бедра широкие (не жирные, а именно широкие, я так и хочу сказать - они не похожи на что-то бесформенное )
На фото где сама - все хорошо! (хотя я знаю этих тараканов в голове, я с ними знакома лично )

pelikan
Настя, все у тебя отлично, а бедра... может, это кости таза после родов разошлись или по жизни такое вот строение Просто со спортом же и питанием у тебя полный ОК Может, посмотреть, что предлагают по сжиганию жира в конкретных местах: массаж какой лимфодренажный, нанесение кремов...

razvivaika писал(а):

Вот читаю тебя и завидую,я повертела эту клюкву в сахаре в магазине(хотела для украшения торта взять)чет не вдохновилась.А теперь хочуууууу!

У нас такая клюква возле дома только в одном месте продается, я делаю выручку этому магазину

Koffe@manka писал(а):

ААААА, они все в пудре, а потом в корице или какао. Я сначала поняла, что клюква в оболочке какао или корицы (сейчас представила вкус без сахара. .. .)

Есть и просто в пудре, а есть наверх с какао или корицей. Есть еще в шоколадной глазури с арахисом и с кокосом, но эти я пока еще не пробовала В общем, я подсела капитально, меня давно так не торкало

У нас тоже клюквы нет,я в краснодаре ее увидела,даже коробочку раскрыла,чтобы посмотреть как она выглядит.А купила вишню в шоколаде-не вкусно,для украшения сойдет.Но не торкает точно!!!

Девочки, привет!

Прокопович Татьяна писал(а):

Наверное, это то, о чем мы говорили. Когда вес нормальный (а у тебя он нормальный!!!), организм всеми силами сопротивляется похудению и с большим трудом расстается с "лишними" кг. "Лишние" они только у тебя в голове. А потом, при каждом удобном случае, возвращает их назад. Мне кажется, что в такой ситуации это как бы "вечная" борьба А ты еще и на еде циклишься

Танюш, ты как-будто у нас в клинике курс прошла.

pelikan писал(а):

Честно-то сказать..майонез не вреднее постного масла,калорийность и там и там зашкаливает,просто сочетание -жир+варёные картошка,морковка=жир на нашем теле

Картошка - углеводы, без них мы нормально не наедимся, морковка - полезный овощ, от них жира на теле не будет.

pelikan писал(а):

Я не поняла как эти три составляющих между собой соединять?

Их соединять не надо, там кекс и отдельно крем-виски с карамелью, это из разряда тех десертов, что Нина - Nikysia дает на своих MK, только здесь всё до безобразия простo, там и видео есть. Я как пpигoтoвлю, фото выложу.

Alena писал(а):

Танюш, ты как-будто у нас в клинике курс прошла.

Танюша, действительно у нас очень сообразительная.

А ЗАВТРА ПЯТНИЦА!

pelikan писал(а):

Сметана-это тоже жир А яйца исключить потому что сальмонеллёз может быть или фигуры для?

еще и из-за холестерина

Koffe@manka писал(а):

А ЗАВТРА ПЯТНИЦА!

напишем кг

Вот нашла на youtube: https://www.youtube.com/watch?v=AOCytNw8ssM, может откроет.

Прокопович Татьяна писал(а):

А я в последнее время просто подсела на вот такую примерно клюкву

Блин, Таня, как же я хочу такую клюкву но у нас нема

Koffe@manka писал(а):

У меня сегодня муж наконец пошел на поправку (был грипп).

Ну и хорошо когда мой муж болеет-это хуже некуда

pelikan писал(а):

я хожу на фитнес 6 раз в неделю по 2-3часа,е

ничего себе у тебя график

pelikan писал(а):

Девочки,добавила ненадолго в галерею фотки-это я весна-лето,с сыном-весна,одна -лето

Сынок твой лапочка на фото, где ты в юбке, выглядишь отлично, а там где в брюках, согласна

Koffe@manka писал(а):

не жирные, а именно широкие, я так и хочу сказать - они не похожи на что-то бесформенное )

Alena писал(а):

Танюш, ты как-будто у нас в клинике курс прошла

Просто тебя внимательно читала

Koffe@manka писал(а):

Танюша, действительно у нас очень сообразительная

И не поспоришь ведь

лелька писал(а):

Блин, Таня, как же я хочу такую клюкву но у нас нема

Заключайте с нами договоры поставок

лелька писал(а):

ничего себе у тебя график

Да, график классный
Кстати, а вот на спорт вы ходите с удовольствием или для дела? Или все вместе? Просто представьте, например, что у вас и вес, и пропорции фигуры идеальны, очень вам нравятся, не к чему придраться, все ОК. И при этом вы можете все есть, а фигура не ухудшается. Представили? В таком случае вы все равно ходили бы на спорт?
Я бы вот в таком случае не ходила, заняла бы это время чем-то другим

Koffe@manka писал(а):

А ЗАВТРА ПЯТНИЦА!

Ой, Лена, вычеркивай ты меня из таблички, что тебе лишнюю работу делать, про мои 75-76 кг писать