От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Девчонки, доброе утро!

У меня проблемы на работе, вчера сдали нервы и я ревела аж целый час....
поэтому я приходила вас почитать только из кустиков.... режим мой питания на фоне навалившихся проблем сбился....
я сегодня взвесилась - 60 кг

как приду в себя, буду с вами, а пока сижу в кустах, перевариваю все....

фоточки Настасика не успела посмотреть...
а Танина клюква и мне по душе.... хочу в выходной поискать у нас...

всех

Всем привет!!!
Судный день пришел))))
У меня 65,35. Зажора не было, у меня КД. Так что не расстроена вообще, пАтАмушА тело подтягивается понемногу .

Alena писал(а):

Вот нашла на youtube

Спасибки. Открылось, добавила в закладки.

Прокопович Татьяна писал(а):

про мои 75-76 кг писать

Ты чего уже вверх поползла???

Lesek13 писал(а):

вчера сдали нервы и я ревела аж целый час

Иногда и это нужно.... И это лучше чем в себе копить.

Lesek13 писал(а):

перевариваю все....

Выходи, пообщаемся, мож легче станет...

Koffe@manka писал(а):

Выходи, пообщаемся, мож легче станет...

ну. может на выходных приду за советом....


а сейчас мне нужен немного другого плана совет.
мне мама хочет подарить кольцо на 8 марта. скинула каталог, из которого можно выбрать...
глаза мои разбежались золото люблю....

так вот, я выбрала три...
кто-то мне сказал, что нравится одно, кто то второе, кто-то сказал, что все смотрятся дешево.
вот иду к вам с вопросом - какое нравится вам?

я пока не могу определится, возможно, что приведенные вами факты помогут мне в выборе

объясню, чего хочу сейчас - ажурности и камней, поэтому выбор такой:

1. это ажурность


2. здесь камни нравятся


3. а здесь мне нравится идея, но не нравится цвет камней....
мне это кольцо напоминает полянку легких цветочков, но тусклых...



так что, девчонки, жду ваших комментов.

Lesek13
Леся,я так не умею выбирать,все на руке нужно смотреть.Но взгляд падает на 2-е!!!!




Лена, у меня 61.

Но оно наверное цепляться за все будет,чтот подумалось.

Девочки, доброе утро! У меня 63,4 кг.

Koffe@manka писал(а):

Спасибки. Открылось, добавила в закладки.

С видео понятнее, всё очень просто, надеюсь понравится.

Lesek13 писал(а):

так вот, я выбрала три...

Какие приятные хлопоты
Я тут не советчик.
Мне первое и третье нравится - но я люблю, что-то простое и не сильно броское.
Второй вариант будет цепляться за шарфы, одежду... У меня есть подобное, уже немного изогнутое.

razvivaika писал(а):

Лена, у меня 61.

надпись в таблице "стыдно" удалила - смотрю, что вообще не стыдно
Или добавить на сегодня?
Медея
Тань, куда пропала? Как дела?

Привет 👋))

razvivaika писал(а):

,красотка!А сыночка какой сладкий кроха!!!!!

Мерси

Koffe@manka писал(а):

На фото где сама - все хорошо!

Правильно подобранная юбка и нет проблем

Прокопович Татьяна писал(а):

, это кости таза после родов разошлись или по жизни такое вот строение Просто со спортом же и питанием у тебя полный ОК Может, посмотреть, что предлагают по сжиганию жира в конкретных местах: массаж какой лимфодренажный, нанесение кремов...

Нет,меня кесарили,они всегда такие,сколько себя помню,я понимаю,что худенькими они не будут,но хочу чтоб они подтянутые были и упругие,ну ичуток похудее все же Я не особо верю в чудодейственную силу кремов,а массаж делаю сама в душе,с маслами,вот уже как неделю,но могу перегореть,чего,конечно же,не хотелось бы-ведь в этом деле главное постоянство

Прокопович Татьяна писал(а):

общем, я подсела капитально, меня давно так не торкало

Страшно когда сахар+жир,а у тебя не такое плачевное сочетание,так что кушай деточка (все равно столько сахара вредно!!!!)

Alena писал(а):

, морковка - полезный овощ, от них жира на теле не будет.

Согласна на 50%:сыраяморковка без жира не полезна,а варенаяс жиром вредна,такое сочетание откладывается ввиде жира на теле

photo2011 писал(а):

еще и из-за холестерина

Он не так вреден как сейчас везде говорят,есть полезный и вредный

Alena писал(а):

Вот нашла на youtube

Посмотрела,ну ооочень для меня "вредненько",но вкусно бесспорно

лелька писал(а):

Сынок твой лапочка

Прокопович Татьяна писал(а):

вот на спорт вы ходите с удовольствием или для дела? Или все вместе? Просто представьте, например, что у вас и вес, и пропорции фигуры идеальны, очень вам нравятся, не к чему придраться, все ОК. И при этом вы можете все есть, а фигура не ухудшается. Представили? В таком случае вы все равно ходили бы на спорт? Я бы вот в таком случае не ходила, заняла бы это время чем-то другим

Мне нравится,когда я чувствую,что мышцы работают,и всё же на 3кг я похудела,рассчитываю ещё подтянуть ноги и попу,последняя мне даже кажется немного приподнялась
Со мной девочка ходит-52 кг,но все равно пытается еще похудеть и подтянуться,как она говорит:"нет предела совершенству"
Есть и не поправляться...ведьма однозночно Пока фигура бы была идеальной,то не парилась бы,по крайней мере не так много времени
Вот ты не ходишь на спорт,а чем ты занимаешь это время?

Прокопович Татьяна писал(а):

вычеркивай ты меня из таблички, что тебе лишнюю работу делать, про мои 75-76 кг писать

Таняяя!!!было 74-75,а теперь 75-76!!!повод задуматься и прекратить есть после 20.39 хотя бы

Прокопович Татьяна писал(а):

Кстати, а вот на спорт вы ходите с удовольствием или для дела? Или все вместе? Просто представьте,

Прокопович Татьяна писал(а):

Представили? В таком случае вы все равно ходили бы на спорт?

Я бы ходила все равно! Это такой кайф!Реально затягивает Я бы там скакала и скакала ,для меня самый сок занятие,когда выходишь,а пот ручьем,и все хоть выкручивай,вплоть до трусов

Lesek13 писал(а):

вот иду к вам с вопросом - какое нравится вам?

Мне ни одно не нравится,для меня слишком аляповато,и камней много

Lesek13 писал(а):

вчера сдали нервы и я ревела аж целый час....

Все проходит и это пройдёт

Koffe@manka писал(а):

Ты чего уже вверх поползла???

Да-да,это уже не стабильность

Lesek13 писал(а):

какое нравится вам?

На себе не представляю ни одно,но!если абстрагироваться,то 3-е,оно самое скромное,сначала мне цвет тоже показался тусклым,но на картинке не всегда как в жизни цвет,оно может поинтереснее выглядит
Кстати,вес сегодня 60.3

Прокопович Татьяна писал(а):

Представили? В таком случае вы все равно ходили бы на спорт?

Я бы ходила! Для меня спорт -это лекарство от стресса в первую очередь, я себя просто лучше чувствую, ну и для здоровья конечно, т.е. я не рассматриваю спорт как средство для похудения
Я кстати забыла сегодня на весы встать, первый раз , доча всю ночь температурила, не спали почти. Я вспомнила, когда воды и кофе напилась, позавтракала и оделась- 59 кг,

Lesek13 писал(а):

У меня проблемы на работе, вчера сдали нервы и я ревела аж целый час....

Не переживай Но это лишний раз доказывает, что все в мире находится в равновесии: было время тебя на работе хвалили и премии давали, а теперь вот неприятности...

Koffe@manka писал(а):

Ты чего уже вверх поползла???

Да нет У меня же весы механические, вот и скачут в этих пределах

Lesek13 писал(а):

ну. может на выходных приду за советом....

Вот чего-чего, а этого добра у нас хватает советов кучу получишь

Lesek13 писал(а):

вот иду к вам с вопросом - какое нравится вам?

Позвала мужа, наши с ним голоса за второе кольцо Яркие камни + есть небольшая ажурность (как по мне, большая ажурность не очень выглядит).

razvivaika писал(а):

все на руке нужно смотреть

Кстати, это тоже немаловажный момент. Каталог - это одно, а вид на руке - это совсем другое

pelikan писал(а):

Нет,меня кесарили

Я помню, но и беременность же влияет

pelikan писал(а):

Вот ты не ходишь на спорт,а чем ты занимаешь это время?

Да всем: домом (домашние дела/заботы), семьей (муж+доча), гуляю, читаю, в инете сижу, фильмы смотрю...

pelikan писал(а):

Таняяя!!!было 74-75,а теперь 75-76!!!повод задуматься и прекратить есть после 20.39 хотя бы

pelikan писал(а):

Да-да,это уже не стабильность

Я уже выше написала, что вес пляшет А время 20.39 мне нравится

лелька писал(а):

доча всю ночь температурила, не спали почти

Вирус подхватили? Здоровья дочке

Lesek13 писал(а):

У меня проблемы на работе, вчера сдали нервы и я ревела аж целый час.

Ой Леся, держись, а что случилось?

Lesek13 писал(а):

так вот, я выбрала три...

Мне второе нравится вернее, цвет камней нравится

Koffe@manka
Стыдно.Пусть будет, позорище мое.)))))


Я ничего не делаю,ем блины всю неделю.)))
Про спорт,согласна с Таней+(приветик,пропажа!!! )Я там кайфую,бывало,таак неохота идти,погода плохая или самочувствие.Но пересилишь себя и такой кайф после тренировки испытываешь.

лелька
Оля,у вас тоже орви?Выздоравливайте.

razvivaika писал(а):

Про спорт,согласна с Таней+(приветик,пропажа!!!

Привет Я не пропадала,сидела в кустах,вас читала

razvivaika писал(а):

аак неохота идти,погода плохая или самочувствие.Но пересилишь себя и такой кайф после тренировки испытываешь.

Во-во!

pelikan писал(а):

Согласна на 50%:сыраяморковка без жира не полезна,а варенаяс жиром вредна,такое сочетание откладывается ввиде жира на теле

Я c тобой не сoглашусь, здесь вареная морковь под соусом подается как гaрнир и считается диетическим блюдом.

Прокопович Татьяна писал(а):

Вирус подхватили? Здоровья дочке

razvivaika писал(а):

Оля,у вас тоже орви?Выздоравливайте.

Спасибо наверное вирус, голова болит и температура

razvivaika писал(а):

и такой кайф после тренировки испытываешь.

Таня+ писал(а):

Это такой кайф!Реально затягивает

согласна на все 100% мой муж меня даже наркоманкой называет

Девоньки, у меня 61,7, что-то я расслабилась

а я скинула 200 грам.\
Сейчас 62,0 кг
Начала заниматься гимнастикой. Гантели, пресс

Lesek13 писал(а):

1. это ажурность

мне нравится первое, ажурное

photo2011
Молодец!!!Какие упражнения на пресс делаешь?ты ведь дома занимаешься?

Таня+ писал(а):

меня самый сок занятие,когда выходишь,а пот ручьем,и все хоть выкручивай,вплоть до трусов

Прокопович Татьяна писал(а):

Да нет У меня же весы механические, вот и скачут в этих пределах

74-76???раньше было 74-75

Прокопович Татьяна писал(а):

всем: домом (домашние дела/заботы), семьей (муж+доча), гуляю, читаю, в инете сижу, фильмы смотрю...

Я тоже все это делаю А что ты сейчас читаешь?я закончила последний роман Рубиной,а теперь в поисках интересного чтива

Alena писал(а):

вареная морковь под соусом подается как гaрнир и считается диетическим блюдом.

А я не буду спорить-есть много врачей,методик и мнений,и одно не исключает другого Всё же я согласна,что варен.картошка 🍠,варен.свёкла,варен.рис,варен.морковь,сладкое,алкоголь,мучное+жир=отложению жира на теле,но в маленьких порциях не так все страшно
Сегодня после 2-х недельного перерыва опять ходила на Зумбу,всё же это так здорово Я прям соскучилась по ней.Сначала силовая,потом Зумба
Я ещё ни разу блины не ела ,рассчитываю хоть завтра с'есть блинок ))
Ещё наткнулась на одну интересную статью,мне показалось в этом что-то есть,сейчас попробую вставить ссылку http://pohudet.ru/li001001.htm

pelikan писал(а):

сыраяморковка без жира не полезна

О, забыла спросить... разве вредно просто хрустеть морковкой?

pelikan писал(а):

74-76???раньше было 74-75

Я уже и сама не знаю
Понимаю, что надо что-то делать, но что-то делать не хочется Не хочется и все

pelikan писал(а):

А что ты сейчас читаешь?я закончила последний роман Рубиной,а теперь в поисках интересного чтива

Сейчас пока ничего У нас на форуме в книжной темке девочки много чего советуют, можно там глянуть...

pelikan писал(а):

Ещё наткнулась на одну интересную статью,мне показалось в этом что-то есть,сейчас попробую вставить ссылку http://pohudet.ru/li001001.htm

В статье через слово идет слово "жир"

Всем девочкам-спортсменкам - огромный респект