От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Таня+ писал(а):

меня самый сок занятие,когда выходишь,а пот ручьем,и все хоть выкручивай,вплоть до трусов

Прокопович Татьяна писал(а):

Да нет У меня же весы механические, вот и скачут в этих пределах

74-76???раньше было 74-75

Прокопович Татьяна писал(а):

всем: домом (домашние дела/заботы), семьей (муж+доча), гуляю, читаю, в инете сижу, фильмы смотрю...

Я тоже все это делаю А что ты сейчас читаешь?я закончила последний роман Рубиной,а теперь в поисках интересного чтива

Alena писал(а):

вареная морковь под соусом подается как гaрнир и считается диетическим блюдом.

А я не буду спорить-есть много врачей,методик и мнений,и одно не исключает другого Всё же я согласна,что варен.картошка 🍠,варен.свёкла,варен.рис,варен.морковь,сладкое,алкоголь,мучное+жир=отложению жира на теле,но в маленьких порциях не так все страшно
Сегодня после 2-х недельного перерыва опять ходила на Зумбу,всё же это так здорово Я прям соскучилась по ней.Сначала силовая,потом Зумба
Я ещё ни разу блины не ела ,рассчитываю хоть завтра с'есть блинок ))
Ещё наткнулась на одну интересную статью,мне показалось в этом что-то есть,сейчас попробую вставить ссылку http://pohudet.ru/li001001.htm